济南哮喘病医院·济南市肺康哮喘病研究院

1.过敏原

（1）吸入过敏原：尘螨、花粉、霉菌、动物毛屑等。

（2）食物过敏原：牛奶、鸡蛋、花生、海鲜、谷物等，另外，某些食物添加剂也可能引起过敏。

（3）药物过敏原：阿司匹林等非甾体消炎药。

2.环境因素：空气质量不佳、气温变化、刺激性气体等。

3.上呼吸道感染。

4.不适宜的运动：哮喘控制不佳时，运动容易诱发哮喘症状。

5.精神因素：情绪紧张或激动。

6.吸烟和饮酒。

7.妊娠期和月经期：女性哮喘患者在妊娠期和月经期更容易出现哮喘发作。

1.戒烟酒，烟酒中的化学品及烟雾刺激。

2.避免接触过敏原，例如外出时带好口罩，避免烟尘、冷空气刺激；保持室内清洁和空气流通，减少室内尘螨、细菌等；可能引起过敏的食物或药物等。

3.预防呼吸道感染，特别是季节交替或突然变冷时，注意多喝温水，做好保暖措施。

4.哮喘发作时，建议患者坐着或者半卧位休息，也可以抱着枕头坐在床上，上身向前倾，更好呼吸。

5.平时常用的平喘药或喷雾剂要随身携带，发作时立即吸入缓解。

6.哮喘发作时用药后不能缓解时，应迅速到医院就诊。