温州建国医院耳鼻喉科

咽喉肿痛严重时感觉像 “吞刀片” 是很痛苦的体验，以下是关于这种情况的分析：

一、可能的原因

感染因素

病毒感染：

流感病毒：流行性感冒也可能引起严重的咽喉肿痛。流感病毒感染人体后，除了引起发热、咳嗽、乏力等全身症状外，还会导致咽喉部黏膜充血、水肿，产生剧烈疼痛。

腺病毒、鼻病毒等其他病毒感染也可能出现类似症状。

细菌感染：

链球菌性咽炎：A 组乙型溶血性链球菌感染是引起链球菌性咽炎的主要原因。患者除了咽喉疼痛外，还可能伴有发热、头痛、乏力等症状。严重的链球菌性咽炎可引发扁桃体周围脓肿、风湿热、肾小球肾炎等并发症。

葡萄球菌、肺炎球菌等细菌感染也可导致咽喉肿痛。

真菌感染：如念珠菌感染，在免疫力低下的人群中较为常见，可引起咽喉部的疼痛、灼热感，同时可能伴有白色假膜形成。

环境因素

空气干燥：在干燥的环境中，咽喉部黏膜的水分会迅速蒸发，导致黏膜干燥、瘙痒，容易引发炎症，从而出现咽喉肿痛。

空气污染：空气中的污染物，会刺激咽喉部黏膜，引起炎症反应。长期暴露在污染的空气中，咽喉肿痛的症状可能会反复出现。

过度用嗓：长时间大声说话、唱歌、喊叫等过度用嗓行为，会使咽喉部肌肉疲劳，黏膜受损，容易引发咽喉肿痛。

饮食因素

辛辣食物：食用过多辛辣食物，会对咽喉部黏膜产生强烈的刺激，引起黏膜充血、水肿，导致咽喉肿痛。

过热食物：进食过热的食物会烫伤咽喉部黏膜，造成局部炎症和疼痛。

酸性食物：酸性食物，可能会刺激咽喉部，加重疼痛症状。特别是对于本身就有咽喉炎症的人来说，酸性食物的刺激可能会使疼痛更明显。

其他因素

过敏反应：对某些物质过敏，可能会引起咽喉部的过敏反应，导致瘙痒、疼痛、肿胀等症状。

胃食管反流：胃酸反流至咽喉部，会刺激咽喉黏膜，引起疼痛、异物感等症状。长期的胃食管反流还可能导致咽喉部黏膜的慢性损伤，加重咽喉肿痛。

外伤：咽喉部受到外力撞击、异物刺伤等外伤，也会引起疼痛和肿胀。

二、缓解方法

保持充足水分摄入

多喝温水：温水可以湿润咽喉部黏膜，缓解疼痛和干燥感。建议每天饮用足够的水分，保持身体水分平衡。可以少量多次饮用，每次喝一小口，慢慢咽下，让水充分滋润咽喉部。

调整饮食

避免刺激性食物：在咽喉肿痛期间，应避免食用辛辣、油腻、过热、过冷、酸性等刺激性食物，以免加重疼痛。选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。

改善环境

保持空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度。这样可以减轻咽喉部黏膜的干燥，缓解疼痛。如果没有加湿器，也可以在室内放置一盆水或经常用湿布擦拭地面，增加空气湿度。

避免空气污染：尽量避免在污染严重的环境中停留，如雾霾天外出时佩戴口罩，减少空气中的污染物对咽喉部的刺激。同时，要保持室内空气流通，经常开窗通风，减少室内空气污染。

注意休息和嗓音保护

充足休息：保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息，有助于提高免疫力，促进身体的恢复。避免过度劳累和熬夜，以免加重咽喉肿痛的症状。

减少用嗓：尽量少说话，让咽喉部得到休息。如果必须说话，要注意控制音量，避免大声喊叫。避免长时间连续说话，适当停顿，让嗓子有休息的时间。

其他方法

盐水漱口：用温盐水漱口可以起到杀菌消炎、清洁口腔的作用，有助于缓解咽喉肿痛。将适量的盐加入温水中，搅拌均匀后，用来漱口，每天多次。

蒸汽吸入：可以用热水蒸汽熏蒸咽喉部，使蒸汽充分湿润咽喉黏膜，缓解疼痛和干燥。将热水倒入盆中，用毛巾围住头部，让蒸汽对着口鼻吸入。

穴位按摩：如按摩合谷穴、少商穴等穴位，可能会对缓解咽喉肿痛有一定的帮助。合谷穴位于手背，第二掌骨桡侧的中点处；少商穴位于拇指末节桡侧，距指甲角 0.1 寸。可以用手指轻轻按压这些穴位，每次按摩 1 - 2 分钟，每天多次。