苏州肤康皮肤病医院

★皮肤瘙痒症

症状：全身或局部无故瘙痒，尤其洗澡后加剧，皮肤看似正常无红疹。

原因：高温出汗多，皮肤清洁过度或使用碱性强的沐浴露破坏了皮脂膜。

影响：若不及时护理，可能演变成慢性瘙痒，影响睡眠和生活质量。

★湿疹

症状：皮肤红斑、丘疹，遇热更痒，有时伴有渗液、结痂。

原因：湿热环境，汗液浸渍，皮肤屏障受损，细菌易滋生。

影响：易反复发作，严重时可能并发感染，影响外观及心理健康。

★过敏性皮炎

症状：局部皮肤红肿、瘙痒、起小水疱或脱皮。

原因：夏季花粉、尘螨、防晒品或驱蚊剂等过敏。

影响：干扰日常生活，长期可能发展为慢性皮炎，皮肤敏感度增加。

★银屑病

症状：红色斑块，表面覆盖银白色鳞屑，夏季可能因紫外线而缓解或加重。

原因：遗传、免疫功能与环境因素交互作用，夏季阳光可能双刃剑。

影响：美观与社交心理负担，需持续治疗，夏季防护尤为关键。

★鱼鳞病

症状：皮肤干燥如鱼鳞，脱屑，夏季可能因出汗略缓解但依旧明显。

原因：遗传性疾病，夏季虽湿润，但皮脂分泌不均可能加剧症状。

影响：影响美观，严重时可致皮肤龟裂、出血，需特殊护理。

夏季皮肤注意事项

★温和清洁，避免油光

夏季汗水增多，建议使用清凉型洁面产品，早晚各一次，帮助多余油脂同时保留肌肤水分。避免热水洗脸，温水清洁即可，减少皮肤刺激。沐浴可每日一次，选择清爽沐浴露，快速清洗，防止皮脂过度流失。

★高补水，清爽保湿

炎炎夏日，空调房与高温交替，肌肤易失水。清洁后迅速涂抹轻薄型乳液或凝胶质地的保湿产品，以及含玻尿酸等高保湿成分的面霜，保持肌肤水润不粘腻。

★轻盈饮食，内调外养

夏季饮食宜清淡，多吃西瓜、黄瓜、草莓等水分丰富的蔬果，不仅补充流失水分，还能提供天然抗氧化物，对抗紫外线损伤。减少油腻与辛辣，避免皮肤问题加重。

★充足休息，抵御损伤

夏夜虽长，但优质睡眠不可少。尽量有7-8小时夜间睡眠，避免熬夜，尤其在晚上11点前入睡，有助于肌肤夜间修复与再生。

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发布时间：2024-07-26

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