当心，别让二郎腿毁了你的脊柱“曲线”！

文章来源：深圳仁安医院发布时间：2024-06-05

久而久之的后果，就是除了会影响生殖健康，导致下肢静脉曲张，膝关节疼痛，还会伤到脊柱，造成身体两侧肌肉不平衡，演变成脊柱侧弯等一系列问题。

什么是脊柱侧弯

脊柱侧弯，是指脊柱在身体左右方向偏离枕中点至骶棘连线的弯曲畸形，常伴有椎体旋转、椎体楔形、生理弯曲改变或胸廓变形等，在x线检查中，如果显示脊柱有10°以上的侧方弯曲，即会诊断为脊柱侧弯。

脊柱侧弯不仅会造成高低肩、高低腰、面部臀部不对称等症状，严重影响外观及心理。随着病情进展，还会造成胸廓变形，对心肺造成挤压，甚至影响脏器功能，危害生命。

脊柱侧弯的自测方法

脊柱侧弯是一种“安静”的疾病，早期没有明显症状，不痛不痒，因此常常被忽略。今天，我们就来教教大家如何进行脊柱侧弯自测。

穿着：无上衣、无鞋袜。

姿势：站立位，双脚并拢，保存立正姿势，肘伸直，肩屈90°，肩程度前引，颈屈大，慢慢弯曲，双手固定在两膝之间。

测试方法：父母站在孩子身后，双目平视背部，观察背部两侧是否等高。

脊柱侧弯已形成该如何纠正？

一般来说，跷二郎腿已经导致脊柱侧弯，症状比较轻的话，可以通过调整生活习惯来改善，日常生活中注意减少或避免跷二郎腿次数。还可以通过游泳、康复训练以及辅助工具等方式，让身体肌肉得到锻炼，减缓脊柱侧弯的程度。

当然，如果脊柱侧弯的情况比较严重，应及时到院做全面检查，后续可在专业康复医师做出整体的康复评估后，再制定针对性的康复方案。

科室介绍：

康复医学科是我院重点科室，近年来引进诸多康复设备、国内外技术及手段，开设儿童康复、老年康复、骨关节康复、神经康复、生活重建等特色专科服务。

科室以门诊、住院部、治疗室为一体，设有理疗室、运动治疗室、作业治疗室、言语治疗室、心理治疗室、针灸推拿室、中药熏蒸室、高频室等。

另外门诊还设有传统的中医推拿按摩、针灸治疗、火灸、温针、放血疗法、火罐、刮痧、整脊手法等综合的康复治疗手段，针对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、中风、偏瘫、面瘫、网球肘、骨性关节炎、各种跌打损伤、慢性疼痛等病症进行康复治疗，并对内、外、妇、儿、五官等各科急、慢性炎症进行物理治疗。

以现代康复与传统中医康复相结合为特色，倡导系统化、个性化的综合康复理念，通过一对一康复治疗及指导，帮助患者早日回归正常生活，提高生活质量！