现代很多人

由于长期繁重的工作再加上不良的生活习惯

导致自己常被肩周炎所困扰

肩膀痛到没法梳头

没法穿衣服、没法躺在床上睡觉

听起来是不是很夸张？

其实并不夸张

                                                                                                                                                        什么是肩周炎？

肩周炎是肩关节周围软组织病变而引起的肩关节疼痛和运动功能障碍综合征的一种疾病，多见于中老年人，女性多于男性，左侧多于右侧。是由于急慢性劳损或其他原因所致的肌腱、韧带、滑囊、关节囊等软组织的慢性损伤性炎症，又有“五十肩”、“冻结肩”之称。

很多人都认为，肩周炎是中老年的专属疾病，其实并不是。现如今年轻患者也大有人在。这和长时间保持一个姿势，使用电脑、手机有一定关系。

肩周炎有哪些症状？

1、肩部疼痛：肩周炎刚开始只是阵发性疼痛，到后来疼痛加剧，而且晚上疼痛感较白天强烈，严重时还会被疼醒，不能侧睡。

2、肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成。

3、怕冷：肩周炎患者哪怕是夏天都会非常怕冷，这是由于风寒入侵导致的。

4、压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，主要分布在肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘。

5、肌肉痉挛与萎缩：肩部周围的肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

肩周炎有哪些危害？

肩周炎患者生活质量的高低取决于肢体功能恢复的程度，患者由于疼痛而惧怕关节活动，严重的后果就是导致关节粘连，形成一种越痛越粘，越粘越痛的恶性循环。如不及时治疗，严重者肩关节的功能活动受限，妨碍日常生活。

通过康复治疗可以改善肩部血液循环，促进新陈代谢，加速炎症的吸收，减轻肌肉痉挛，牵伸粘连和挛缩的组织，以减轻疼痛，恢复肩关节的正常功能。患者在接受被动治疗的同时，应积极地做主动运动训练，以促进病情恢复，但应避免引起剧烈疼痛。

深圳仁安医院的康复医学科结合现代康复技术与传统中医理疗，提供中风后康复、术后肢体功能恢复、颈肩腰腿疾病治疗及运动损伤等方面的专业治疗。

该科室拥有丰富的治疗经验，并致力于通过全面、综合性康复评估和治疗方案，有效改善患者的症状，缓解患者的困扰，提升患者的日常生活能力和整体生活质量。

专家简介

赖华明

副主任医师

中国医师协会会员，从事临床工作20余年，曾在南方医科大学附属医院、深圳市第二人民医院进修学习，熟练掌握内科、康复科常见病、多发病的诊治，擅长消化系统疾病治疗、脑血管病后遗症及脊髓损伤康复治疗。

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有肩部疼痛、活动受限、明显压痛等症状时

可到深圳仁安医院康复医学科就诊

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