甲状腺结节是一种常见病，在各个年龄的人群中都可以见到，大多数并不严重，也不会引起任何症状，常以体检的方式检查出。北京朝阳门中西医结合医院贾永忠医生表示，临床上，由甲状腺结节进一步发展成甲状腺癌的情况较为少见，所以对于没有症状表现的良性甲状腺结节，患者只需要遵医嘱定期前来医院进行复诊观察，以防出现癌变即可。但是，毕竟生病了不能马虎，因此很多人关心，发现了甲状腺结节多久复查一次比较稳妥?严格来讲，多久复查一次需要根据甲状腺结节的具体情况决定：

1、3-6/6-12个月

如果患者属于无明显症状的单纯性良性甲状腺结节，在没有伴随甲状腺功能异常的情况下，一般建议自确诊后的第一年，每隔3-6个月来医院复查一次高分辨率超声检查项目。如果第1年复诊没有发现明显变化，那么从第2年开始，就可以延长至每隔6-12个月复查一次。连续3年内，甲状腺结节都没发生明显的体积与形态上的变化，大多为良性结节，可以不干预治疗。

2、1-3个月

对于伴有甲状腺功能异常的甲状腺结节患者，通常需要口服药物治疗，用药期间应该遵医嘱1-3个月复查一次。

3、3个月/6个月

对于怀疑是恶性甲状腺结节，并通过穿刺活检明确是恶性结节的患者，应该尽快做手术治疗，而术后一般需要长期复查，比如术后前2年，3个月左右复查一次即可，术后3-5年，6个月左右复查一次等。

另外，发现甲状腺结节后，以下3种类型的食物不建议食用：

1、高碘食物

碘是甲状腺激素合成与分泌必不可少的微量元素，虽然碘摄入不足可导致甲状腺激素水平异常，引起甲状腺结节，但是这并不代表碘摄入越多就越好，因为碘摄入超标会进一步刺激甲状腺，加重病情。

所以，甲状腺结节患者要注意少吃或者不吃海带、紫菜、裙带菜等高碘食物。

2、辛辣食物

辣椒、生葱、生蒜、花椒、芥末等辛辣的食物，也是甲状腺结节主要的饮食禁忌之一，因为这类食物具有刺激性，容易加重甲状腺结节造成的压迫症状，如喉咙不舒服、吞咽困难等，严重时，还会促使甲状腺结节增长，应加以注意。

3、油腻食物

虽然现在生活水平提高了，人们吃喝不愁。但是，肥肉、奶油蛋糕、油条、油饼、披萨、炸鸡等这些油腻类的食物还是少吃为好。经常吃，大量吃，容易导致脂肪、热量摄入超标，引发肥胖，或者造成内分泌失调，不利于控制甲状腺结节。

一般推荐甲状腺结节患者多吃些黑木耳、香菇、芥菜、猕猴桃、山药、苹果、梨子等新鲜水果蔬菜，有助于补充营养，提高免疫力。