心脏好不好，看舌头就知道？饭后揉一处，养心又护心

文章来源：北京刘家窑中医医院心脑血管科发布时间：2023-12-26

中医讲心开窍于舌，如果想要知道自己的心脏是否健康的话，通过舌头的变化也能够了解一下我们心脏的健康问题。心血管医生表示，如果我们的舌头出现以下几种情况，很可能于是心脏出了问题！大家可以自我对照检查一下：

1、舌上淤斑——血脉瘀阻

舌面若出现暗紫色的瘀斑，或将舌头伸出来看，舌底两条青筋溢出，则视为血脉瘀阻，淤血的表现。

舌上出现瘀斑，并伴有心慌气短，失眠多梦，甚至心脏部位刺痛等症状，提示有心血管疾病。假如伴有头晕目眩、头痛等症状，建议及时做检查，千万不要拖拉。

2、舌头发红——心阴不足

舌红肿伴有心烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状，提示心阴不足，易生虚火，诱发心血管病。

3、舌苔变白——气血不足

舌质淡白，并伴有心律不齐、乏力、心衰等症状，提示可能患有贫血性心脏病。

出现舌苔白腻、胸闷、心前区不适等症状时，还会出现血管硬化等情况。

养心又护心—按揉“心包经”

在中医上通过按摩穴位也能够养护心脏，心包经这个部位是从心脏而发的。它是经过腋窝，然后再顺着手臂内侧到达指尖，这个过程当中有很多个穴位，而且这些穴位也与我们的心脏有着非常紧密的联系，所以大家通过按摩这个心包经的部位，对我们的心脏健康也十分有益。

温馨提示：心脏问题大家不可忽视，如果一旦出现心脏异常现象，我们要及时地进行调养才能够保护我们的心脏健康。