心律不齐诱因多，每天按揉这个穴位，调心率、改善心悸

文章来源：北京刘家窑中医医院心脑血管科发布时间：2024-08-29

正常的心脏跳动是有规律的，心率在一定的范围内（通常是60-100次/分），而心律不齐则表现为心跳的过早或过晚，导致心跳的节奏出现变化。或者某些情况下出现过快或过慢，也属于心律失常的范畴。

心律不齐的原因有很多，包括但不限于以下几点：

◉ 生理原因

如压力、吸烟、饮酒等。这些因素可能导致心脏的电信号传导系统出现短暂的混乱，从而导致心律不齐。

◉ 病理原因

如冠心病、心肌病、高血压等心血管疾病，某些可能有一些先天性的阵发性心律失常的疾病，以及糖尿病、甲状腺功能异常等其他系统疾病。这些疾病可能会影响心脏的电信号传导系统，导致心律不齐。

◉ 药物原因

某些药物如抗抑郁药、抗过敏药甚至一些抗心律失常药物本身等都可能会影响心脏的传导系统，导致心律不齐。

◉ 生活习惯原因

缺乏运动、过度疲劳、饮食不健康等不良生活习惯可能导致心律不齐。

北京刘家窑中医院医生提醒：轻度的心律不齐，在没有临床不适症状和不影响心功能的情况下，通常并不需要治疗，只需要保持良好的生活习惯和充足的休息即可。如果出现了明显的症状如心悸、胸闷胸痛、头晕、黑矇或者反复发作不能缓解，如室性心动过速或房颤，就可能需要进行药物或者手术治疗。心律不齐也可以通过中医辨证治疗，调整患者的整体状态，不仅改善患者心慌、胸闷等症状，还能调补气血阴阳，从根本上改善心律失常。

心律不齐的开关——“内关”

坚持按揉内关穴，直至两根肌腱分开，经络和血管通畅，对心律不齐等相关心脏类的疾病也就有调理的效果。

将3指并拢，无名指放在另一只手的腕横纹上，食指和手腕交叉的中间点就是内关穴。

用拇指尖按压内关穴5至10分钟，每日2至3次，两手交替进行。或用艾条温和灸内关穴5至20分钟，每日一次，拔罐也可以，用气罐留罐内关穴5至10分钟，隔天一次；或者用角刮法刮拭内关穴3至5分钟，隔天一次。