留意心衰早期症，抓住4次预防机会，为心脏保驾护航！

文章来源：北京刘家窑中医医院心脑血管科发布时间：2023-05-31

心衰是心脏衰竭的简称，是一种对心脏影响很大的疾病，患上这种疾病之后，身体会出现许多不适的症状，严重的时候还会导致死亡。

因此，对于心衰我们要做到早发现、早预防，以免对身体健康造成严重的危害！

心衰，有那些常见的症状表现？

心力衰竭的症状有胸闷、胸痛、心悸、呼吸困难、头痛、头晕、双下肢水肿等。

其次，也可出现端坐呼吸、喘憋、双下肢水肿、紫绀、少尿甚至无尿等症状，病情严重者引起心脏泵血功能障碍以及心脏血流动力学紊乱而突发休克甚至猝死的情况。

温馨提示：很多心衰患者在初期可能不是很明显，这就需要平时自己多留意，自己发觉到不舒服的时候要及时去治疗。

心力衰竭有4次预防机会：

1、0次预防

身体健康的情况下，没有任何疾病，此时仍然保持良好的生活和饮食习惯。拒绝吸烟喝酒，远离高盐分食物，不可暴饮暴食；保持适度运动和积极乐观心态，维持正常体重。

2、一次预防

暴饮暴食、缺乏运动会造成身体肥胖；伴有高血压、高血脂和高血糖时，说明心肌梗死等心脏病即将来临。此时不能慌，严格按照医生嘱咐用药，稳定好血压、血糖、血脂和体重等各种指标，及时纠正不良嗜好，如戒烟戒酒和规律睡眠。

3、二次预防

没有及时纠正不良的生活嗜好，可增加患心律失常、心梗或冠心病风险，这种情况下最为关键的就是积极预防心梗反复发作，避免疾病发展成心力衰竭。值得注意的是，并不是所有的心肌梗死都会发展成心衰，只要患者按时按量用药，定期去医院做复查，调整好饮食结构，做到劳逸结合，保持平和心态以及适度锻炼就能预防心衰。

4、三次预防

某些因素会使得急性心力衰竭突然发作，其主要特征是突然出现急剧呼吸困难，严重时可造成心源性休克。急性心力衰竭没有发作前应做好预防工作；不幸已经出现心力衰竭时也不能自暴自弃，应按照医嘱用药，避免病情进一步恶化，拒绝一切会增加心脏负担的活动和行为。