哈尔滨精致耳鼻喉

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换季时频繁打喷嚏、流鼻涕，到底是普通感冒，还是过敏性鼻炎发作？混淆二者不仅耽误治疗，还可能加重症状。掌握这 3 个关键辨别方法，轻松识破疾病 “真面目”。

一：看病程长短

普通感冒属于自限性疾病，通常 7 - 10 天就能自愈。从出现鼻塞、流涕、咽痛等症状开始，随着身体免疫系统发挥作用，不适会逐渐减轻。而过敏性鼻炎更像 “常驻选手”，症状持续时间超过 2 周，甚至常年反复。尤其是接触花粉、尘螨、冷空气等特定刺激物后，症状会立即发作或加重，只要不脱离致敏环境，症状就难以缓解。

二：辨症状差异

感冒初期常伴有发热、头痛、全身乏力等不适，鼻涕一开始为清水样，1 - 2 天后会逐渐转为黄色黏稠状。而过敏性鼻炎的症状更 “专一”，主要表现为频繁打喷嚏（有时一次连续打十几个）、大量清水样鼻涕 “止不住”、鼻痒难耐，部分患者还会出现眼睛发痒、流泪等眼部症状，但很少有发热、头痛等全身性表现。

三：查诱发因素

感冒多由病毒感染引起，受凉、过度疲劳等导致免疫力下降是常见诱因。而过敏性鼻炎的发作与过敏原紧密相关，比如花粉季接触花粉、家中接触尘螨或宠物毛发，甚至食用某些易过敏食物后，症状会立刻显现。此外，环境温度骤变、刺激性气味（如香水、油烟）也可能诱发非过敏性鼻炎症状。

分清过敏性鼻炎和感冒，才能对症下药。若仍无法确定，建议及时就医检查。明确病因后，感冒可通过休息、服药缓解，过敏性鼻炎则需在医生指导下使用抗过敏药物或进行脱敏治疗，同时尽量避免接触过敏原，减轻症状困扰。