大连广誉远仁济中医医院

和人交谈时总担心口气熏到对方，嚼口香糖、喷清新剂都治标不治本？其实，很多时候口臭的根源，藏在你的胃里！今天就带你看看，胃是如何悄悄 “制造” 难闻气味的。

消化不良：食物在胃里 “发酵”

吃得过饱、吃饭速度过快，或是偏爱油腻、辛辣食物，都可能让胃 “超负荷” 工作。当胃动力不足，食物无法及时消化，就会在胃里滞留、发酵，产生类似腐坏食物的酸臭味，再通过食管、口腔排出，形成口臭。就像密闭容器里存放太久的剩饭，一打开就有刺鼻气味。长期饮食不规律，还可能让这种情况反复出现，成为口臭的 “常驻原因”。

幽门螺杆菌：潜伏在胃里的 “臭源”

幽门螺杆菌是一种能在胃部强酸环境中生存的细菌。它不仅会破坏胃黏膜，还会分解口腔内的尿素，产生难闻的氨气。当这些细菌在胃里大量繁殖，口臭就会如影随形。即便每天认真刷牙，异味依然顽固，这很可能就是幽门螺杆菌在作祟。

胃食管反流：胃酸 “逆流而上”

胃部功能紊乱，会导致胃酸反流至食管甚至口腔。胃酸本身带有强烈刺激性气味，一旦反流，就会让口腔充满酸腐味。吃太多甜食、睡前吃东西，都会增加胃食管反流的风险，进而加重口臭问题。想象一下，打翻的醋瓶散发的气味弥漫在口腔，就是胃食管反流引发口臭的真实写照。

口臭与胃的关系远比想象中紧密。想要摆脱尴尬异味，不妨从关注胃部健康开始。