肠鸣音响起,这些原因你中招没?——【厦门肛肠医院|厦门新开元医院肛肠科】
在日常生活中,我们有时能听到肚子发出咕噜咕噜的声响,这其实是肠鸣音,是肠道蠕动时肠管内气体和液体随之流动产生的断续的咕噜声或气过水声。肠鸣音作为腹中胃肠蠕动漉漉作响的体征,不仅反映了肠道的动态,更可能揭示了我们的健康状况。
肠鸣音是怎么回事?
肠鸣音是腹中胃肠蠕动漉漉作响的体征,通常与肠道功能或健康状况有关。正常情况下,肠鸣声低弱而和缓,一般难以闻及。然而,当肠道功能异常或阻塞不通时,肠鸣音会变得高亢而频急。这种声音可能出现在腹部的不同位置,根据作响的部位及声音,医生可以判断病变部位和病变性质。

肠鸣音可能是哪些原因?
1、消化不良:肠道中产气较多时,会出现肠鸣音。这通常与饮食不规律、暴饮暴食、摄入过多难消化的食物有关。
2、便秘:便秘时,肠道蠕动减弱,肠鸣音会变得异常,通常较弱且少。长期便秘还可能导致肠道功能下降。
3、胃肠炎:当肠道受到感染或刺激时,肠鸣音会变得亢进,每分钟超过10次,声音较响。这可能与食物中毒、细菌感染等因素有关。
4、肠梗阻:肠道阻塞导致肠鸣音高亢,有时伴有金属音。肠梗阻可能由肿瘤、肠套叠、肠粘连等原因引起。
5、腹部受凉:腹部受凉会导致肠道功能异常,引发肠鸣音。此外,饥饿时也会出现肠鸣音,这是肠道在提醒我们补充食物。
6、肠腔内积血:胃肠道出血时,肠道蠕动增加,可能出现肠鸣声。常见于胃十二指肠溃疡出血、消化道肿瘤出血等疾病。

如何预防及治疗肠鸣音?
1、调整饮食:保持饮食有规律,避免暴饮暴食和摄入过多难消化的食物。均衡饮食,摄取足够的纤维素、水分和维生素,尤其是膳食纤维的摄取可以促进肠道蠕动。避免过多食用油腻、高脂肪、高糖和高蛋白食物。
2、科学喝水:适量饮水有利于维持肠道的正常水分平衡,减少便秘等肠道问题的发生。
3、适量运动:进行有氧运动或散步等有助于促进肠道蠕动,改善肠道功能。
4、心理调节:保持好的心态,避免情绪激动、紧张焦虑等情绪状态,有利于缓解肠道问题。
5、药物治疗:针对消化不良、胃肠炎等引起的肠鸣音,可以在医生指导下服用促进消化吸收的药物或抗菌类药物进行治疗。
6、物理治疗:对于肠鸣音比较轻微的患者,可以通过热敷或按摩肚子部位来改善症状。同时,口服益生菌也有助于调节肠道菌群平衡,缓解肠鸣音。
7、手术治疗:对于肠梗阻等严重疾病引起的肠鸣音,可能需要进行手术治疗。
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发布时间:2024-11-20
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