脾虚的人四大主要特征|陕西治疗脾虚医院|陕西国医堂
更新时间：2024-11-01
从中医上来讲，对脾虚的人，大致可以总结出四大主要特征，咱们可以对照下，看看自己是否存在脾虚的情况。
一：就是面色萎黄，身体消瘦，肢体倦怠。
二：其次就是，不喜饮食，总感到肚子胀，整个人比较懒散、少言。
三：再者就是，舌头的颜色发淡，两边有齿痕，舌体上面还有一层薄薄的一个白胎。
四：就是这个畏寒怕冷，四肢不温，大便也偏稀。
对于上述这些情况，我们可以通过以下这三方面来改善，一个可以经常吃一些山药，山药呢有补脾的功 效，中医常用的治疗脾虚方子里面，时常都会用到，第二个就是按揉穴位健脾，我们可以多按脾腧穴和一个足三里，这两个穴位呢，是健脾的要穴，脾腧穴是足太阳膀胱经的穴位，是脾脏的精气输注到背部的一个位置，与脾是直接相连的，所以刺激这个脾腧穴，可以帮助恢复脾的功能，需要是有人帮着做，因为它是在背部。第三个足三里血，他是古今公认的一个保健血。每天按揉两次，我们腿上的足三里穴，每次至少要揉三分钟，有酸胀感就可以了。
胡心愿
西安市名中医
著 名脾胃专家
历任马来西亚首都中医学院内科教 授
陕西中医学院国标教育学院教 授
擅长：糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、食管反流等消化病及各种风湿病、产后风湿、强制性脊椎炎、骨关节炎疑难杂症。
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发布时间：2024-11-01
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