简单区分中医阴虚和阳虚——陕西国医堂健康服务
更新时间：2024-11-01
什么是虚呢？就是弱的意思。阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢？
中医的阴阳一般指人体生理现象及病理变化的规律，其中，阳指人体非实质的物质，即身体的机能和气，而阴指人体实质的物质，包括血液、津液等。如果一个人的阳气不足，其温养、推动等作用减退，就会表现出以畏寒肢冷为主要表现的虚寒症候；反之，如果一个人阴液亏少，而无以制阳，其滋阴、濡养等作用减退，就会表现出以五心烦热、口干、盗汗为主要表现的虚热症候。一般而言，胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。人体任何内在的变化都会有外在的表现，可以通过下面列举的一些自觉症状来判断。
01
阴虚生内热，典型的表现有：
阴虚生内热，典型的表现有形体消瘦、五心烦热（双手心、双足心、胸口）、口咽干燥、两颧潮红、失眠多梦、潮热、盗汗、大便秘结、小便短黄、舌红少津或少苔、脉细数等。
02
阳虚则生寒，典型表现有：
阳虚则生寒，典型表现有畏寒、肢冷、口淡不渴、喜食热饮、
自汗、大便稀烂、小便清长或不利、面色㿠白、舌淡胖、苔白滑、脉沉迟无力等。
另外，阴虚并不是女人的“专利”，男性也会有阴虚的表现；同理，阳虚并不是男性的“专利”，女性也会有阳虚的表现。阴虚、阳虚调理的方法其实就在生活的点滴之中。
03
快速辨别阴虚还是阳虚：
1、观舌象
阴虚者，舌形瘦，舌质红少津或少苔；阳虚者，舌形胖，舌质淡嫩，苔白滑。
2、观精神
阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣。
3、观寒热
阴虚者，怕热，出热汗，手心烦热；阳虚者，怕冷，出凉汗，手脚发凉。
4、观面色
阴虚者，两颧潮红，眼脸呈绛色；阳虚者，面色淡白无光。
以上内容来源于网络，如有侵权请联系我们删除
【如需在线咨询挂号-请点击下方阅读原文】
发布时间：2024-11-01
相关阅读 更多+
