这些人更容易患上毛囊炎，冬季也需预防！——【重庆皮肤科医院|重庆市江北黄泥磅医院】
冬季，由于天气寒冷且气候干燥，容易诱发多种皮肤困扰。如果您此时全身突然出现了红肿痛等不适症状，要警惕可能是毛囊炎找上门了！
01
环境原因
随着气温下降，不少人减少了洗澡次数，若个人卫生未能得到妥善注意，毛囊及皮肤等部位便容易遭受细菌感染，进而引发炎症反应，表现为红色丘疹、疼痛等症状。
02
饮食原因
毛囊炎的发作既有内部原因也有外部原因。冬季里，许多人偏好大量食用易上火及易促进皮脂分泌的食物，例如鱼、肉和火锅等，这些食物可能加剧毛囊炎的病情。
03
代谢减少
毛囊炎患者，特别是体型偏胖、湿热体质的人，在摄入大量食物且脾胃代谢功能受影响时，容易出现代谢淤积的情况。加之冬天运动量减少，体内各种毒素和淤积的油脂难以排出，就会进一步加重毛囊炎的症状。
01. 免疫力低下者
长期罹患高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，其免疫系统功能易受损害，导致免疫力低下，进而增加患毛囊炎等皮肤疾病的风险。
02. 特殊职业者
从事炼煤、石蜡加工、金属及矿物质冶炼等行业的人员，因长期接触化学物质，皮肤频繁受到刺激，容易诱发毛囊炎等皮肤疾病。
03. 生活不规律者
长期酗酒、吸烟、过度熬夜以及睡眠不足、生活无规律的人，属于毛囊炎的高风险人群。
注意皮肤卫生
冬季气候寒冷，皮肤易干燥脱屑，此时维护皮肤清洁卫生尤为重要。应避免使用刺激性强的洗护产品，以免破坏皮肤屏障，同时不宜用过热的水洗脸，以防损伤皮肤，诱发毛囊炎。
避免穿紧身衣物
穿着紧身且不透气的衣物，在冬季会使皮肤温度升高，促进细菌繁殖，从而增加毛囊炎的风险。
良好的饮食习惯
冬季，一些人偏好辛辣、油腻、刺激性食物，这可能导致体内上火，诱发毛囊炎。
加强运动锻炼
冬季人体抵抗力可能下降，增加毛囊炎的患病几率。通过适当的运动锻炼，如跑步、跳绳等，可以增强体质，提高免疫力，从而有效预防毛囊炎的发生。
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发布时间：2025-01-09
