产后注意事项—【耒阳产科医院|耒阳现代医院】
新生儿基础保健
新生儿出生后的初次拥抱,即新生儿出生后立即擦干全身,放在母亲胸前,进行持续性的皮肤接触,时间不少于90分钟。出生后即刻被放到母亲腹部,母音可以将温暖、胎盘血和保护性细菌传递给新生儿,促进母婴之间的天然联系,促进子宫收缩,减少产后出血,并能够改善所有婴儿的情况。母亲通过初乳为新生儿提供基本营养、抗体和免疫细胞,避免新生儿患病。
晚断脐的意义
新生儿出生后1-3分钟内,待脐带停止博动后在结扎脐带。
♥降低脑室内出血。
♥降低新生儿坏死性小肠结肠炎。
♥降低败血症发生几率不会增加产后出血和延长第三产程。
♥产后一分钟通过胎盘增加80ml血液,三分钟增加100ml。改善6个月铁营养状况。
♥促进神经系统发育。
在分娩室内初次母乳喂养后,再行维生素K、眼部预防保健,全面体检和称重等新生儿保健工作
恶露
产妇产后随子宫蜕膜脱落,含有血液,坏死蜕膜等组织经阴道排出,称为恶露。恶露开始为血性恶露暗红色,渐欠转为浆液性恶露淡红色,为白色恶露,无臭味,大概要排4到6周,量大概是250到500ml。血性恶露,大概持续3天左右。浆液性恶露,浆液比较多,淡红色有坏死的蜕膜,宫腔的渗出液等,大概持续10天左右。白色恶露,白细胞比较多,质粘稠,概持续3周左右。
产后饮食指导
一般来说,产妇除了不吃生冷、强烈刺激和难嚼的食物外,不需忌口。产后头几天,产妇胃肠功能尚未恢复正常,食物不能过于油腻,以清淡易消化而又营养丰富的食物为好。产后24小时内,应该流质或半流质饮食,如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、面片汤、馄饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加,可吃些普通饮食,包换肉、蛋、鱼、乳、豆制品、新鲜蔬菜及水果,以促进乳汁的分泌。
会阴伤口护理
顺产一般会留下阴道撕裂伤,或会阴侧切的伤口,因伤口位于尿道口、阴道口、肛门交汇处,很容易发生血肿、感染、伤口裂开等情况!所以新妈妈们一定要注意伤口的护理,以防止外阴感染。
1.保持会阴的清洁与干燥
每天用温水勤冲洗会阴部,控洗时应该由前向后(阴道向肛门方向):保持会阴部干燥、清洁即可。勤更换卫生巾或卫生垫,避免恶露较多污染会阴伤口,导致细菌滋生引起感染。
2.避免伤口裂开
侧切的宝妈们,睡觉或坐着时重心尽量向伤口对侧,避免恶露污染伤口,多吃维生素A、C、E和纤维食物,少吃辛辣油腻的食物,不吸烟、不饮酒,保持大便通畅,发生便秘时,必要时可用开塞露帮助通便:拆线后的几天内,避免做下蹲用力动作。避免摔倒或大腿过度外展,这样可能会使伤口裂开。
3.做产后康复训练。
4.饮食要注意清淡有营养,少吃油、盐、辛辣、重口等食物,多吃些清淡有营养的食物。
5.要经常留意伤口,一直到产后两周为止,如感觉伤口疼痛,伤口有红肿、裂开、流血水、流脓、伤口处有脓包等现象,应到医院就诊。
#6
产后避孕
什么时间恢复性生活?
建议产后42天,且恶露干净、会阴伤口愈合良好后恢复性生活。
♥子宫内膜需要逐渐恢复:产后2-3d开始,整个内膜重建约在产后3周。
♥胎盘附着部位修得:产后1周左右开始,修复要在产后6周。
♥产褥期子宫创面、阴道粘膜和会阴损伤尚未全面愈合,容易感染。
什么时间开始避孕?为什么?
建议产后应尽早开始避孕,即恢复性生活时就开始采取避孕措施。
产后排卵的恢复:大部分排卵均发生在月经恢复前。
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发布时间:2024-07-26