徐州和平妇产医院

春节在即

大家就要开启心心念念的长假模式

也有不少小伙伴已经在放假的路上了

过年虽然令人期待 但也有姐妹吐槽

这个时期经常遇到一个糟心的问题——

“大姨妈”突然乱了

开开心心过个年，怎么会月经紊乱？

劳累、熬夜、饮食改变……很多问题都是导火索

为啥“大姨妈”会乱来？

01熬夜、作息紊乱

熬夜守岁，再加上年节里各种拜年聚会，常常一天结束就已经非常晚了。更有甚者还会在长假里放肆自己熬个通宵…混乱的作息极有可能诱发月经不调、妇科炎症等问题。

02奔波出行，旅途劳累

不管是赶着拥挤的春运回家，还是给假期安排了一趟酣畅的出游，旅途的奔波会让身体过度疲劳、打乱生物钟，进而影响到月经的正常周期。

03饮食结构变化

一过年，各种各样的美食目不暇接，一不留神就容易暴饮暴食。一些高糖高脂的食物也可能导致体内内分泌紊乱，诱发月经不调等妇科问题。

当然，这些变化也许就是一时的。等到年节结束，回归正常生活后就逐渐变回来了。但是，也有些姐妹的月经紊乱并非环境改变引起的，这就要及时到医院去就诊治疗了。

如何判断自己月经是不是正常？

月经周期计算：两次月经第1天的间隔时间。

1、对于正常育龄期的女性而言，正常的月经周期为21~35天

2、每次月经的持续时间称经期，一般为2~8日。

3、一次月经的总失血量称为经量，正常为20~60ml。

哪些情况是“异常子宫出血”？

异常出血的情况其实有很多，同房出血、排卵期出血、服用避孕药后出血、妊娠期出血、绝经后的出血都属于异常出血的情况。

除此之外，我们常说的月经不调也是「阴道的不规则出血」。

• 大家可以根据下面的分类初步看一下自己是否有异常子宫出血：

1、周期改变

①月经频发：月经周期<21天；

②月经稀发：周期>35天，但小于等于6个月；

③停经：月经周期>6个月；

④不规则子宫出血：周期长短不固定。

2、经期改变

①经期延长：经期>7天；

②经期缩短：经期<3天。

3、经量

①经量过多：月经量>80ml，一般卫生巾1-2小时就需要更换一次，近乎全满。经量过多会导致贫血发生；

②经量过少：月经量<5ml，但实际上，对月经多少进行定量其实意义不大，因为每个人对自己的月经量多少的判断都不一样。

4、月经不规则 周期、经期、经量都异常。

5、经间期出血 2次月经之间有子宫出血，按着不同的时期可以分为卵泡期出血、围排卵期出血、黄体期出血。

月经不调一般限定于育龄期非妊娠妇女，需要排除妊娠和产后42天相关的出血。

月经不调背后隐藏的病因？

功能性失调

如：精神压力大、内分泌失调、饮食结构改变、熬夜加班。

器质性病变

如：子宫内膜息肉、子宫内膜单纯性增生、子宫内膜不典型增生、子宫内膜癌变等。

如果是器质性病变，建议尽快前往医院完善妇科检查，以免延误病情。

如果有正在经历“大姨妈紊乱”困扰的姐妹

别让它影响你过年的好心情

早检查 早治疗

安安心心过大年~

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发布时间：2025-01-28

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