徐州和平医院|@所有人，春节备孕注意事项请查收~
一说到春节，除了团圆，就是应对七大姑八大姨不知疲倦的“问候”，尤其是备孕状态的小夫妻，是被问候的重点人群。
“打算要孩子了吗？”
“早点生孩子，身体早点恢复啊。”
“赶紧生个二宝，让大宝有个伴呀。”
每到这时候，巴不得这个年赶紧过完。
今年，你的抱娃愿望实现了吗？准备要宝宝的爸爸妈妈们，要加油了！春节期间该如何科学备孕，生出健康的龙宝宝呢？
春节备孕的不利方面
01
春节烟酒多 患畸形胎儿风险高
过年了，少不了的就是走亲访友，大鱼大肉，烟酒不离席。但无论是烟、酒中的有害物质还是饮食不均衡都对备孕有很大影响。醉酒后不要同房，烟草和酒精会影响精子质量，造成精子畸形，容易造成孕妇流产或者胎儿畸形。
02
春节空气污染严重
冬季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，对胎儿心、脑、肺的发育极为不利。
03
生活作息不规律不利于备孕
春节期间，有七天小长假，孩子们也都放寒假，加之走亲访友免不了寒暄玩乐，一直规律的生活方式被打乱了，过度疲劳很可能影响受精卵发育或引起子宫收缩，极易导致流产或先兆流产。
说了这么多备孕的不利因素，那很多人都很紧张了，那到底要不要呢，不要急于下结论，接下来，再聊一下好的一方面。
春节利于备孕的因素
01
压力减小，适合备孕
春节期间大多数人紧绷的神经会放松，可以保持规律的生活习惯，适当参加一些户外活动，有助于减少焦虑的情绪，预防孕期及产后心理问题的发生。
02
假期有利于休养生息
有不少人春节与年假一起休，所以相对来说，春节是夫妻的假日，较平时有更多的时间休息和相处，缓解了身体上的疲劳，很是适宜考虑生宝宝的事情。
春节期间备孕的注意事项
做好孕前检查 注意调理：如果计划在春节期间备孕，夫妻双方应先做孕前检查，根据医生的指导调理身体。
均衡饮食 饮酒不宜过量：新春佳节餐桌上大鱼大肉多，那么一定要均衡一日三餐的饮食，需摄入足够的青菜水果，也要尽量避免饮酒过多。
少去人多场所 远.离病毒及细菌：假期尽量少去人流量集中的地方，避免受到病毒、细菌的感染。
科学作息 避免熬夜：保持正常的作息时间，切忌日夜颠倒放松心情，调理身体，轻松备孕。
所以，综合来看，春节期间是否适合备孕，要根据个人情况而定，如果方法正确，科学备孕，在春节期间怀上宝宝也是一件可喜可贺的事呢！当然想要科学备孕，孕前检查必不可少，备孕小夫妻们要注意啦！
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发布时间：2025-01-24
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