襄阳市第五人民医院

家人们，今天咱们来聊聊一个对男性至关重要，却常常被忽视的话题 —— 男科病。在传统观念里，男性似乎总是被赋予坚强、无畏的形象，可实际上，男性也会面临各种健康问题。很多男性朋友即使身体出现了异样，也因为不好意思而选择默默忍受，这是非常不可取的。接下来，就带大家一起了解一些常见的男科病，让咱们对自己的身体有更多的认识。

前列腺炎：男人的 “难言之隐”

前列腺炎是男科的高发病之一，很多男性都深受其扰。它的症状表现多样，常见的就是尿频、尿急、尿痛，感觉怎么都尿不干净，夜里还老是起夜，严重影响睡眠质量。有的患者还会感到会阴部、下腹部坠胀疼痛，久坐或者长时间骑车后，疼痛会加剧。另外，前列腺炎还可能影响性功能，导致早泄、阳痿等问题，对夫妻生活造成困扰。

那么，前列腺炎是怎么引起的呢？不良的生活习惯是重要诱因，比如长期久坐，像出租车司机、办公室白领等职业人群，长时间坐着会让前列腺充血，血液循环不畅，容易引发炎症。过度饮酒、吃辛辣食物，也会刺激前列腺，诱发炎症。还有憋尿这个坏习惯，会使尿液反流进入前列腺，滋生细菌，引发感染。

阳痿早泄：自信的 “杀手”

阳痿和早泄是让很多男性头疼的性功能障碍问题。阳痿，也就是勃起功能障碍，指的是男性在性生活时，阴茎不能勃起或者勃起不坚，无法完成满意的性生活。早泄则是指性交时射精过早，无法控制射精时间，给双方都带来不好的体验。

这两种疾病的成因比较复杂，心理因素占了很大一部分。工作压力大、焦虑、紧张、夫妻关系不和谐等，都可能导致性功能障碍。此外，一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等，也会影响阴茎的血液供应和神经传导，引发阳痿早泄。长期手淫、性生活不节制等不良性行为习惯，同样是导致这两种疾病的重要原因。

精索静脉曲张：生育的 “潜在威胁”

精索静脉曲张也是一种常见的男科疾病，主要表现为阴囊坠胀、疼痛，尤其是在长时间站立、行走或者劳累后，症状会加重，平卧休息后可缓解。很多患者一开始可能症状不明显，容易被忽视，但它对男性生育功能的影响却不容忽视。精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，影响精子的生成和发育，使精子数量减少、活力降低、畸形率增加，从而降低男性的生育能力。

精索静脉曲张的发病原因与解剖结构有关，左侧精索内静脉呈直角汇入左肾静脉，血流阻力较大，所以左侧发病更为常见。另外，长期从事重体力劳动、久站等，也会增加腹压，导致精索静脉曲张的发生。

面对男科病，我们该怎么办

首先，一定要正视自己的身体状况，不要因为害羞或者不好意思而逃避问题。一旦发现身体有异常，要及时去正规医院男科或者泌尿外科就诊，让专业医生进行诊断和治疗。

在日常生活中，要养成良好的生活习惯。保持规律的作息，避免熬夜，充足的睡眠有助于身体的恢复和调节。合理饮食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。适度运动也很重要，像跑步、游泳、打球等运动，可以增强体质，提高免疫力，还能促进血液循环，对预防和缓解男科病都有帮助。

另外，要保持良好的心态，学会缓解压力。工作再忙，也要给自己留出放松的时间，和家人朋友聊聊天、旅旅游，让自己的身心得到充分的休息。

家人们，男性健康关乎家庭的幸福和个人的生活质量。了解这些常见的男科病，是我们关爱自己的初步。