子宫脱垂怎么预防?—【无锡妇科医院|无锡坤如玛丽医院】
子宫下垂也叫子宫脱垂,子宫内壁不能良好收缩复原,下垂到阴道中,严重的可能伸到体外。
子宫下垂会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉),平时会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不干净或大便不顺的感觉。
子宫脱垂为子宫沿阴道向下移位,根据脱垂的程度可分为3度。
Ⅰ度:指宫颈外口水平低于坐骨棘水平,未达到处女膜缘,宫颈及宫体仍位于阴道内。
Ⅱ度:Ⅱ度子宫脱垂又分轻、重两型。即:①Ⅱ度轻型子宫颈脱出阴道口外,宫体仍在阴道内。②Ⅱ度重型宫颈与部分宫体以及阴道前壁大部或全部均脱出阴道口外。
Ⅲ度:指整个子宫体与宫颈以脱出阴道口外。
分娩过程中经阴道手术助产或第二产程延长,使得盆腔底部组织及软产道出现大幅度扩张,肌纤维被撕裂拉伸,盆腔底部组织恢复张力受到影响,或在分娩时出现难产,从而发生子宫脱垂。
产后妇女由于过早参加体力劳动或长期负重、从事体力劳动、经常便秘、慢性咳嗽等均可使其出现腹内高压。
受先天的生殖器官支持组织发育较差,使盆底组织缺乏张力,从而发生子宫脱垂。
由于年龄的增长,特别是绝经后,女性体内雌激素分泌减少,卵巢功能逐渐减退,盆底支持组织松弛及薄弱,从而易引起子宫脱垂。
超重时腹部向前隆起,受重力作用的影响使其逐渐前移,盆底肌肉受盆腔脏器的重力及腹腔压力影响,盆底组织逐渐松弛,从而发生子宫脱垂。
严重营养不良可引起盆腔内筋膜发生松弛及肌肉出现萎缩,使子宫失去支持作用从而出现脱垂。
预防发子宫脱垂主要是加强盆底肌肉的张力,平时可适当进行盆底肌锻炼,并注意预防便秘,适当增加营养,避免身体过瘦。
子宫脱垂与盆底肌肉韧带松弛有关,多进行盆底肌锻炼,增强盆底肌肉可以加强对子宫的支撑力,从而达到预防子宫脱垂的目的。
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发布时间:2024-07-26
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