武汉德馨医院·原武汉阿波罗医院

勃起功能障碍（ED）：这是为人熟知的一种性功能障碍，前面咱们也有提到过。阴茎无法达到或维持足够的勃起硬度以完成满意的性交，就属于 ED。有的朋友可能偶尔出现这种情况，别太担心，这可能是因为一时的疲劳、压力大等原因。但如果经常如此，那就要重视起来了。

早泄：早泄指的是在阴茎插入阴道之前，或插入后很快就射精，导致双方无法获得满意的性生活体验。每个人对于 “很快” 的定义可能不太一样，但一般来说，如果这种情况频繁发生，影响到了性生活质量，就需要关注。

性欲减退：对性生活的兴趣明显降低，甚至全缺乏性欲。这不仅仅是心理上对性的排斥，还可能伴随着身体上对性刺激的反应减少。性欲减退可能是逐渐发生的，也可能是突然出现的。

射精障碍：包括不射精、逆行射精等情况。不射精是指在性交过程中，阴茎能够勃起坚硬，但不能射精，也没有性高潮；逆行射精则是指精液没有从尿道口射出，而是逆行进入了膀胱。

心理因素：压力、焦虑、抑郁等负面情绪是性功能障碍的常见诱因。比如工作上的巨大压力，生活中的琐事困扰，都可能让人在性生活时无法全身心投入，从而影响性功能。另外，一些心理创伤，如童年时期的性创伤经历，也可能在成年后引发性功能障碍。

生理疾病：很多慢性疾病会影响性功能。像心血管疾病，可能导致阴茎海绵体的血液供应不足，从而引发勃起功能障碍；糖尿病可能引起神经病变和血管病变，影响神经传导和阴茎海绵体的正常功能；前列腺炎、附睾炎等生殖系统炎症，也可能导致性功能障碍。

不良生活习惯：长期吸烟、酗酒对性功能危害很大。香烟中的尼古丁和酒精都会影响血管功能和性激素的分泌。此外，过度手淫、长期熬夜、缺乏运动等不良生活习惯，也可能导致身体机能下降，进而引发性功能障碍。

药物因素：某些药物在治疗疾病的同时，可能会产生影响性功能的副作用。如果正在服用这些药物且出现了性功能障碍，要及时和医生沟通，看是否可以调整药物。

影响性生活质量：这是直接的影响，性功能障碍会导致双方无法获得满意的性体验，久而久之，可能会影响夫妻间的亲密关系和感情。

引发心理问题：面对性功能障碍，很多人会产生自卑、焦虑、抑郁等负面情绪。这些情绪又会进一步加重性功能障碍，形成恶性循环。

影响生育：如果是勃起功能障碍或射精障碍等问题，可能会导致精子无法正常进入女性体内，从而影响生育。

及时就医：一旦发现自己存在性功能障碍问题，不要犹豫，尽快去正规医院的男科或泌尿外科就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查、实验室检查等，找出病因，然后制定个性化的治疗方案。

心理调节：对于心理因素导致的性功能障碍，心理调节至关重要。可以通过放松训练、心理咨询等方式，缓解压力和焦虑情绪。伴侣之间也要多沟通，给予彼此理解和支持，营造一个轻松、和谐的性生活氛围。

治疗基础疾病：如果是由生理疾病引起的性功能障碍，积极治疗基础疾病是关键。比如控制好血糖、血压，治疗生殖系统炎症等。随着基础疾病的好转，性功能也可能会得到改善。

调整生活方式：戒烟限酒，规律作息，保持充足的睡眠。加强锻炼，像跑步、健身等有氧运动，有助于提高身体素质和性功能。合理饮食，多吃富含维生素、矿物质和优质蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、瘦肉、鱼类等。