天津首爱眼科

趴着睡觉时容易压迫到眼球，导致房水排出不通畅，眼内的压力因此升高。所以，有的时候一觉醒来会感觉眼前十分模糊，需要过一会才能逐渐恢复正常，是因为眼睛充血引起的，导致眼局部血液供应的异常。

趴着睡觉诱发青光眼是因人而异的。对于已经诊断为闭角型青光眼的患者，或者眼球结构本身就前房浅、房角窄的人，是不建议趴着睡觉的。因为长时间低头趴着，这个动作会诱发前房更浅、房角更窄甚至房角关闭，导致眼内的房水无法流出，从而引起眼压升高，引起闭角型青光眼。

趴着午睡并非青光眼发生的唯 一或决定性因素，它只是众多可能增加青光眼风险的因素之一。午休时建议带个U形枕，垫在脖子上，靠着椅背睡觉，不仅让眼睛还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。青光眼的发生通常与多种因素有关，包括遗传、年龄、疾病及生活习惯等，都可能增加患青光眼的风险。