沈阳国医中医院

刚吃完饭就往厕所跑，被调侃成 “直肠子”？别把这当玩笑！频繁出现 “吃了就拉” 的现象，可能是肠道在发出求救信号。究竟哪些原因会导致这种情况？又该如何应对？一起来了解。

肠易激综合征（IBS） 是常见原因之一。这类患者的肠道如同 “惊弓之鸟”，稍有刺激就会过度反应。进食后，食物刺激肠道蠕动加快，导致腹痛、腹泻，部分人还会出现便秘与腹泻交替的情况。压力大、情绪焦虑时，症状往往加重，因为肠道也被称为 “第二大脑”，与情绪紧密相连。

乳糖不耐受 人群也容易中招。由于体内缺乏分解乳糖的酶，摄入牛奶、乳制品后，乳糖在肠道被细菌分解发酵，产生大量气体和水分，引发腹胀、腹泻，通常在进食乳制品后半小时到两小时内发作。

慢性肠炎 患者的肠道黏膜长期处于炎症状态，消化吸收功能减弱。食物进入肠道后，无法被充分消化，肠道为了尽快排出 “异常” 物质，加速蠕动，导致吃后就想排便，粪便中可能还伴有黏液或血丝。

甲状腺功能亢进 同样可能引发类似症状。甲状腺激素分泌过多，会加快全身代谢，包括肠道蠕动速度。患者不仅吃得多、排便频繁，还可能出现心慌、多汗、体重下降等症状。

长期饮食不规律，如暴饮暴食、偏爱辛辣油腻、生冷刺激性食物，会破坏肠道菌群平衡，损伤肠道黏膜。此外，吃饭速度过快，吞咽大量空气，或边吃边说话，也会刺激肠道，导致胃肠功能紊乱，出现饭后腹泻。