昆明曙光医院

1. 前列腺炎啥症状：前列腺炎在男性疾病中较为常见，尤其是年轻男性。它的症状多样，尿频就是一个典型表现，刚去完厕所没多久，又感觉有尿意，夜里还可能频繁起夜，严重影响睡眠质量。尿急也不省心，突然就有强烈的排尿欲望，甚至有时憋不住。排尿时还可能伴有疼痛，那种灼痛或刺痛感，仿佛尿道里有 “小刺” 在捣乱。另外，有些患者会感觉会阴部、下腹部坠胀不适，就像被一块大石头压着，隐隐作痛。还有部分人会出现性功能障碍，如早泄、勃起功能障碍等，这对夫妻生活质量也会产生影响。

2. 前列腺炎咋来的：久坐不动是引发前列腺炎的一大 “元凶”。现代生活中，很多男性一坐就是一整天，无论是在办公室对着电脑工作，还是开车跑长途，长时间保持坐姿，会让前列腺局部血液循环不畅，就像交通堵塞一样，代谢产物堆积，细菌容易滋生，从而引发炎症。过度饮酒、嗜食辛辣刺激性食物也会刺激前列腺，使其充血、水肿，增加患前列腺炎的风险。性生活不规律，如过度纵欲或长期禁欲，也会打破前列腺的正常生理平衡，导致炎症发生。另外，憋尿这个坏习惯，会让尿液反流至前列腺，将细菌带入前列腺腺管，引发感染。

1. 勃起功能障碍的表现：勃起功能障碍，也就是我们常说的 “阳痿”，指的是阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活。有的男性在性生活时，阴茎难以勃起，根本无法插入；有的虽然能勃起，但硬度不够，像个 “软柿子”，中途还容易疲软，无法顺利完成性行为。这不仅让男性自身感到沮丧、焦虑，还可能影响夫妻关系，给家庭带来阴霾。

2. 勃起功能障碍的成因：心理因素在勃起功能障碍中起着重要作用。工作压力大、精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，都可能像 “紧箍咒” 一样，影响大脑对阴茎勃起的调控。长期的心理负担，会让男性在性生活时难以放松，导致勃起功能受影响。年龄也是一个不可忽视的因素，随着年龄增长，男性体内的雄激素水平逐渐下降，血管弹性变差，阴茎海绵体的充血功能也会减弱，勃起功能自然会受到影响。另外，一些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等，会损伤血管和神经，影响阴茎的血液供应和神经传导，从而引发勃起功能障碍。不良生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜等，也会对勃起功能造成损害。吸烟会使血管收缩，减少阴茎的血液流入；酗酒会影响肝脏对雄激素的代谢，降低雄激素水平；熬夜则会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统。

1. 男性不育症的判断：夫妻双方有正常性生活，未采取避孕措施，一年以上女方仍未受孕，就需要考虑男性不育的可能。导致男性不育的原因多种多样，其中精子质量问题是常见因素。精子数量过少，活力不足，也就是我们常说的 “弱精症”，或者精子畸形率过高，都可能使精子难以与卵子结合，无法形成受精卵。除了精子问题，输精管道堵塞也会导致不育，比如附睾炎、输精管结扎等，会使精子无法顺利排出体外，无法与卵子相遇。

2. 男性不育症的诱因：长期处于高温环境，对精子的生成和发育极为不利。像经常泡热水澡、蒸桑拿，睾丸长时间处于高温状态，会影响精子的质量和数量。接触有毒有害物质，如铅、汞、农药、辐射等，这些物质会直接损害精子，导致精子畸形、死亡。精索静脉曲张也是男性不育的常见原因之一，精索内的静脉血液回流不畅，会使睾丸局部温度升高，代谢废物堆积，影响睾丸的生精功能。另外，一些先天性疾病，如隐睾症，睾丸没有下降到阴囊内，而是停留在腹腔或腹股沟等部位，由于腹腔内温度较高，不利于精子生成，也会导致不育。

1. 保持良好生活习惯：规律作息至关重要，每天保持 7 - 8 小时的充足睡眠，让身体各个器官得到充分休息和修复。合理饮食，多吃蔬菜水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，保持营养均衡。减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，戒烟限酒。适度运动，每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以结合力量训练，如俯卧撑、哑铃锻炼等，增强体质，提高免疫力。

2. 定期体检：定期进行体检是早期发现疾病的关键。

3. 关注心理健康：在忙碌的生活中，要学会给自己减压，保持良好的心态。可以通过培养兴趣爱好，如绘画、书法、钓鱼等，让自己在闲暇时光放松身心。遇到压力和烦恼时，不要独自承受，要学会与家人、朋友倾诉，寻求他们的支持和帮助。必要时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，缓解心理压力，保持心理健康。

4. 注意个人卫生：保持生殖器官的清洁卫生，每天用温水清洗阴茎和阴囊，尤其是包皮过长或包茎的男性，更要注意清洗包皮垢，防止细菌滋生，引发炎症。勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，避免穿紧身裤，给生殖器官创造一个良好的环境。

男性朋友们，健康是我们拼搏的资本，是家庭幸福的基石。了解这些常见的男性疾病，积极做好预防措施，一旦发现身体有异常，及时就医。让我们以健康的体魄，迎接生活中的每一个挑战，享受美好的人生。