杭州西湖口腔医院

牙龈出血
这是牙周炎最常见的早期症状之一。在刷牙、咀嚼食物甚至是说话时，都可能出现牙龈出血的情况。如果发现自己经常牙龈出血，千万不能掉以轻心，这可能是牙周炎发出的信号。

牙龈红肿
健康的牙龈应该是粉红色的，而患有牙周炎时，牙龈会变得红肿，边缘增厚，质地松软，甚至可能出现疼痛。

口臭
牙周炎会导致口腔内细菌滋生，产生难闻的气味，也就是口臭。如果口臭问题持续存在，且排除了其他原因，那么很可能是牙周炎在作祟。

牙齿松动
随着牙周炎的发展，牙槽骨逐渐被破坏，牙齿失去了支撑，就会出现松动的情况。严重时，牙齿甚至可能脱落。

牙缝变大
牙周炎会导致牙龈萎缩，使牙齿之间的缝隙逐渐变大。这不仅影响美观，还容易导致食物嵌塞，进一步加重牙周炎的症状。

影响咀嚼功能
牙齿松动和疼痛会使咀嚼功能受到很大影响，导致食物不能被充分咀嚼，从而增加胃肠负担，影响消化吸收。

影响美观
牙齿松动、移位和牙缝变大等问题会严重影响面部美观，使人看起来更苍老。

引发全身性疾病
牙周炎与许多全身性疾病密切相关。牙周炎患者患心血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病等的风险明显增加。

口腔卫生不良
这是牙周炎最主要的病因。如果不注意口腔卫生，牙菌斑和牙结石就会在牙齿表面堆积，刺激牙龈，引发炎症。

吸烟
吸烟会使口腔内的血管收缩，减少牙龈的血液供应，降低口腔的免疫力，从而增加患牙周炎的风险。

全身性疾病
某些全身性疾病，如糖尿病、高血压等，会影响口腔的局部抵抗力，使患者更容易患上牙周炎。

遗传因素
部分人可能由于遗传因素，对牙周炎具有易感性。

保持良好的口腔卫生
每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟。使用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，同时配合使用牙线、牙缝刷等清洁工具，全面清洁牙齿表面的牙菌斑。

定期口腔检查
建议每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病。

戒烟限酒
吸烟和过度饮酒都会对口腔健康造成不良影响，应尽量避免。

均衡饮食
多吃富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。

控制全身性疾病
积极治疗糖尿病、高血压等全身性疾病，控制病情发展，减少对口腔健康的影响。