走出强迫症的误区，回归正常生活——【黑龙江治疗强迫症医院|黑龙江中航医院心理咨询中心】
在日常生活中，很多人都会怀疑自己是不是有强迫症：
锁门后总是感觉门没锁好，想要回去检查一下门锁；
总喜欢把物品摆放在一条直线上，如果不直的话，还会反复调整；
追求对称，左边摆一个东西，右边就要摆一个东西，不然就感觉很不舒服
但其实这些偶发的举动仅仅是轻微的「强迫」现象，严格意义上，它不属于强迫症的范畴。很多人对强迫症的了解并不全面，甚至有一些误区。
强迫症的症状主要分为强迫观念、强迫行为和回避行为三种，这些强迫表现都来源于患者自身：[1]
强迫观念
包括强迫思维、强迫性穷思竭虑、强迫怀疑、强迫联想、强迫回忆、强迫意向，患者会对常见的事情反复思考、刨根问底，不由自主地反复回忆起经历过的事情，或是产生一种做出违背自己意愿的非理性冲动等，比如反复思考“先有鸡还是先有蛋”、有把自己的小孩扔出窗外的冲动、想起“和平”就马上联想到“战争”等等。
强迫行为
指的是一再出现的重复或刻板的行为，通常被认为是无意义的，主要有强迫检查、强迫洗涤、强迫性仪式动作、强迫询问这四种表现，比如反复检查门是否关好、反复洗手消毒、由于不相信自己而反复向他人询问确认等等。
回避行为
患者会回避触发强迫观念和强迫行为的各种情境，回避可能是强迫障碍突出的症状。
像发朋友圈一定要九宫格、鞋子一定要摆放整齐、粘胶布不能有气泡、贴春联一定要对齐等等心理，一般不会影响到正常的生活，属于普通的强迫现象，而非强迫症。
01强迫症状就是有强迫症
实际上，有强迫症状并不一定是强迫症。
有些人看到鞋子没摆整齐、书页有折角、图片凑不满九宫格等会感觉不舒服，只有把鞋子摆放整齐、把有折角的书页压平才觉得好受，但这样做并不会影响他们的正常生活，那这仅仅就是强迫症状。
但有些人看到鞋子没摆放整齐等情景就很痛苦，必须立刻摆放整齐，甚至还有人必须把鞋子摆放成“一条线”才肯罢手。那这就是强迫症的强迫行为，不受自己控制的、令人痛苦的，甚至给周围的人带来负面影响，严重影响了社会功能。
02强迫症只会影响成人
一部分的成人强迫症是从少年儿童期开始起病的。与成人强迫症大同小异，儿童强迫症的表现主要包括强迫观念和强迫行为两个方面。平均发病年龄在9-12岁。
强迫症对青少年的影响很大，会影响其健康成长，因不被他人理解而形成内向、孤僻、多疑的性格，如果不能及时引导治疗，强迫观念会伴随到成年。
所以，强迫症并不是只影响成年人，青少年也会受其影响。
03强迫症不一定非要治疗
许多强迫症患者和家属会认为这个疾病只要有毅力就能自己克服。而实际上，强迫症的产生与大脑神经递质的分泌紊乱、长期的压力、重大的生活经历有关系。强迫症不是能够自己克服的，需要专业治疗才能改变强迫的症状。
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发布时间：2024-07-17
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