邯郸燕赵中医院

大家都知道肚子饿的时候，会发出咕咕叫的提醒。

但是有些人肚子不饿却还是咕咕叫，甚至有的人刚吃完饭不久，肚子也会咕咕叫，这是怎么回事呢？

但是如果肚子不饿还经常咕咕叫，每分钟超过10次，声音还比较大，就需要引起重视了。

当胃肠的蠕动增强，也会出现持续的肠鸣声，虽然声音不是很大，但是却能明显感觉到肚子运动，这时可能是急性胃肠炎或消化道出血。

当肚子咕咕叫次数明显增多，而且声音响亮，则表示肠道排气不畅，要考虑肠梗阻的可能。

如果没有其他不适症状，只是偶尔肚子咕咕叫，可能是消化不良。当胃肠道产气太多，无法排出时，就会出现肚子咕咕叫的声音。

每100毫升牛奶中约含5克乳糖，肠道内缺乏乳糖酶的人一次喝下500毫升牛奶，容易出现出现肠鸣、气多，甚至腹胀、腹痛、腹泻等症状。

包括豆类、豆制品、花椰菜、洋葱、地瓜、奶类、碳酸饮料等，容易“产气”，不妨适当减少摄入。

如蛋糕、甜甜圈、糖果等甜食，过食会增加胃酸分泌，过多的胃酸无法被中和，与食物产生化学反应而产生二氧化碳，会加重肠鸣胀气的症状。

有的人进食速度过快，边吃边说话，容易“吃”进空气造成胀气，肠道出现咕噜声。