冬天来了，眼睛干，睑板腺需要放松一下~——【广州眼科医疗机构|广州天河英华眼科】_广州英华眼科LJ

冬天来了，眼睛干，睑板腺需要放松一下~——【广州眼科医疗机构|广州天河英华眼科】

更新时间：2025-01-02

冬天到了，干眼更明显了

除了需要滋润眼睛

睑板腺可能也需要通一通

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干眼与睑板腺的关系

干眼症主要原因是因为睑板腺功能障碍（Meibomian Gland Dysfunction, MGD）。

睑板腺是位于眼睑内的一种特殊腺体，负责分泌油脂，这些油脂在眼表形成一层油膜，以减少泪液的蒸发，维持泪膜的稳定性。

当睑板腺功能发生障碍时，油脂分泌减少或质量改变，导致泪膜不稳定，泪液蒸发过快，造成睑板腺终末导管的阻塞。从而引发干眼症的症状，如眼睛干涩、刺痛、烧灼感、异物感、视力波动等。

睑板腺堵塞的表现

睑板腺堵塞常见的眼部问题，主要表现为眼睑边缘出现硬结或小颗粒，眼皮感到沉重、磨涩，以及眼睛干涩不适。

睑板腺堵塞通常与不良的用眼习惯有关，如长时间使用电子产品、熬夜、不注意眼部卫生，眼妆没有卸干净等。

睑板腺堵塞预防

改善不良的生活习惯，减少长时间使用电子产品，定期休息眼睛。

保持环境湿度，秋冬干燥，可在周边放一台加湿器，使用空调时，放一盆水，保持空气湿度。

热敷和按摩，自行热敷按摩时，注意温度适中，轻轻按摩眼部周围，不要用力按压眼球。

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发布时间：2025-01-02