大同肛泰肛肠医院

诱发因素：让胃 “失控” 的导火索

胃痉挛的发生并非毫无缘由。饮食不当是常见诱因，大量食用生冷食物，比如刚从冰箱拿出的冷饮、瓜果，低温会直接刺激胃黏膜；辛辣食物如火锅、辣椒，会过度刺激胃壁，引发胃部肌肉强烈收缩。腹部受凉同样不容忽视，夜间踢开被子、穿露脐装，寒风侵袭腹部，会导致胃部血管收缩，肌肉痉挛。此外，精神压力过大时，大脑神经高度紧张，会影响胃肠道的正常蠕动，引发胃痉挛，不少上班族在高强度工作后突发胃痛，就与此有关。

典型症状：身体发出的强烈警报

胃痉挛发作时，明显的症状是突发性的剧烈疼痛，疼痛部位集中在胃部，常呈绞痛状，仿佛胃部在 “翻江倒海”。疼痛程度因人而异，轻者尚可忍受，重者则冷汗直冒、坐立难安。部分人还会伴有恶心、呕吐的症状，这是因为胃部肌肉的强烈收缩，刺激了胃肠道的神经反射。同时，胃部可能出现胀满感，即使没有进食，也会感觉胃部不适、发胀。

易发人群：谁更容易被 “盯上”

胃痉挛并非 “雨露均沾”，饮食习惯不良者首当其冲，长期三餐不规律、暴饮暴食的人群，胃黏膜反复受损，胃部功能紊乱，更易引发痉挛。精神压力大的群体也危险重重，学生面临考试、职场人应对项目，长期焦虑、紧张的情绪，会让胃成为 “情绪的牺牲品”。此外，体质较弱者由于胃肠道功能本就相对脆弱，对刺激的抵抗力差，在同样的诱因下，也比常人更容易出现胃痉挛。