花生医疗·北京五洲妇儿医院

不孕不育的注意事项，主要集中在生活、工作及治疗等方面。需避免以上方面的不良刺激，并遵守治疗与处理建议，尽早使得疾病康复，达到顺利妊娠与分娩的目的。

生活方面：

     对于已经确诊不孕症与不育症的患者，平时要保持心情愉悦，注意生活作息，避免长时间熬夜。还应适当运动，将体重控制在健康的范围内，避免过于肥胖引起身体异常的可能。同时健康饮食，避免饮酒、吸烟，有利于精子与卵子的正常生长发育，对于工作强度大的夫妻，需要适当调节，有充足的睡眠时间;

工作方面：

     对于可能接触有毒有害物质的夫妻，需要注意工作环境卫生。若有接触放射性污染的可能，要做好工作环境监测及自身防护。此外，还应避免工作压力过大，避免长期熬夜的情况发生，有利于备孕计划的进行;

治疗方面：

     对于备孕一年以上没有妊娠的夫妻，可以到生殖中心门诊就诊，通过完善孕前检查，明确有无异常疾病的可能。可通过精液常规检查、超声检查、性激素检查，以及甲状腺检查等明确有无异常可能，必要时造影检查子宫输卵管的情况，处理原发疾病。