鼻炎是指鼻腔粘膜及其下组织的炎症，通常表现为充血或水肿。患者常见的症状包括鼻塞、流清水鼻涕、鼻痒、喉部不适和咳嗽等。
在冬季，常见的鼻炎类型有过敏性鼻炎、急性鼻炎和慢性鼻炎的急性发作。急性鼻炎通常被称为上呼吸道感染，俗称感冒。
过敏性鼻炎的症状和感冒有一些相似，比如流涕、鼻塞、打喷嚏等，因此很多人会将两者混淆。其实，过敏性鼻炎和感冒可以通过以下症状加以区分。
相比之下，过敏性鼻炎会导致鼻腔感到痒，严重的患者可能还会出现眼睛、耳朵和咽喉等多处发痒的症状。流清鼻涕一般出现在感冒初期，而且流量并不会很多。过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏，大量的鼻涕会倾泻而下。
而过敏性鼻炎的一个明显症状就是连续不断的打喷嚏，有的人甚至一天会打三十个以上。感冒常涉及鼻部、鼻咽和咽部，有时还会影响胃肠道（即胃肠型感冒），主要由病毒感染引起，病程通常在1周左右。建议注意休息，多喝白开水，若无严重症状，可少用或不使用药物。有些人感冒可能并发急性鼻窦炎或急性中耳炎等，这些症状通常在耳鼻喉范畴内，建议就诊时咨询耳鼻咽喉头颈科医生。
1、冷水洗鼻。先轻轻擤去鼻涕，然后用冷水洗鼻。这样不仅能增强鼻黏膜的抗病能力，还能有效清洁鼻内的细菌和病毒。2、防寒保暖。冬季天气变化无常，出门时要根据气候变化增减衣物，避免受寒引发急性鼻炎。3、预防过敏。对于每年定期发作的过敏性鼻炎患者，发病季节要加强预防。刮风天气应减少外出，保持室内湿润，定期开窗通风，降低过敏发生率。4、增强体质。游泳和跑步是不错的锻炼选择，避免接触灰尘、花粉和动物皮屑等过敏原，建议佩戴口罩。此外，注意营养摄入，多吃蔬菜和水果。1、饮食调理。在饮食上应该尽量温热清淡，避免生冷刺激的食物，对于过敏食物一定要禁食。2、加强锻炼。加强体育锻炼是预防疾病的有效措施，家长可以选择一些适合儿童练习的体育活动，和孩子一起锻炼，提高孩子身体素质。3、避免和过敏源接触，是预防过敏性鼻炎发病有效的措施。家里不要饲养猫、狗等宠物，不要使用羽毛制品和地毯，家长不要在家中吸烟。生活中家长要帮助宝宝养成规律的生活习惯，早睡早起，做好保暖工作，避免冷空气的刺激，避免着凉。
发布时间：2024-10-23
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