这些注意事项要记牢——【衡阳肿瘤医院|衡阳英博中西医结合肿瘤医院】
更新时间：2025-10-10
治疗后身体可能会出现一系列反应，如乏力、食欲下降、免疫力降低等。科学的术后护理能帮助病患更好地恢复体力、减少不适，以下这些注意事项尤其关键。
化疗后胃肠功能可能减弱，饮食需遵循“易消化、高营养”原则：
以清淡流质、半流质食物为起点，如小米粥、蔬菜汤、蒸蛋羹等，逐渐过渡到软食、普通饮食；
有优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡肉、豆腐、牛奶等，帮助修复身体组织；多吃新鲜蔬果补充维生素，但需避免生冷、粗纤维食物，防止刺激肠胃；
少量多餐，避免一次进食过多加重胃肠负担；进食时细嚼慢咽，饭后可适当散步促进消化。
化疗后身体易乏力，需合理安排休息与活动：
充足睡眠，每天休息7-8小时，避免熬夜；白天可根据体力情况安排1-2次短时间午睡，缓解疲劳；
体力恢复后逐步增加活动量，从缓慢散步、轻柔拉伸开始，每次10-15分钟，每周3-4次；避免剧烈运动或过度劳累，以防体力透支。
化疗后免疫力可能下降，需做好自我防护：
注意口腔卫生，饭后用温和的漱口水或淡盐水漱口，避免口腔黏膜损伤；刷牙时选择软毛牙刷，动作轻柔；
保持皮肤清洁干燥，洗澡用温水，避免使用刺激性沐浴露；穿宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦；
少去人群密集的封闭场所，外出时佩戴口罩，避免接触感冒、发烧等感染人群。
保持良好心态对恢复至关重要，可通过与家人朋友沟通、培养兴趣爱好等方式缓解焦虑情绪；同时务必遵医嘱定期复查，及时了解身体恢复情况，出现异常症状（如持续发热、严重呕吐等）需立即就医。
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发布时间：2025-10-10
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