西安大爱医院男科

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随着年龄增长，中老年男性成为前列腺疾病的高发群体，了解早期症状与防治要点，对守护健康至关重要。

一、警惕！这些是早期 “危险信号”

尿频是常见的早期症状，尤其是夜尿次数增多，从原本的 0 - 1 次增加到 3 - 4 次甚至更多；排尿困难表现为尿线变细、射程变短、排尿等待；尿急时可能出现急迫性尿失禁，无法控制排尿；部分患者还会有排尿不尽感，总觉得膀胱未排空。若出现血尿或性功能减退，如勃起功能障碍，更需及时就医，这些都可能是前列腺疾病加重的表现。

二、疾病背后：不可忽视的诱发因素

雄激素水平变化是主要原因之一，随着年龄增长，男性体内雄激素与雌激素失衡，刺激前列腺细胞增生；长期久坐、缺乏运动，会导致盆腔血液循环不畅，增加患病风险；饮食上，偏爱高脂肪、辛辣食物，也会对前列腺产生不良刺激；此外，有家族病史的人群，患病几率相对更高。

三、科学防治：从日常到医疗的双重保障

日常养护要做到避免久坐，每坐 1 小时起身活动；适量饮水，每天 1500 - 2000 毫升，但睡前 2 小时减少饮水，避免夜尿频繁；饮食以清淡为主，多吃富含锌和维生素的食物，如南瓜子、苹果。每年进行一次前列腺特异性抗原（PSA）检测和直肠指检，有助于早期发现病变。若确诊疾病，需遵医嘱采用药物治疗、物理治疗或手术干预，切勿自行用药延误病情。

前列腺疾病虽高发，但只要重视早期症状，做好科学防治，中老年男性也能离疾病困扰，享受健康生活。

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