西宁海湖糖尿病医院

在糖尿病的众多并发症中，糖尿病足堪称 “沉默杀手”，严重威胁着患者的健康和生活质量。今天，就让我们一起深入了解这个可怕的 “健康绊脚石”，看看如何预防和应对它。

糖尿病足究竟是什么呢？简单来说，它是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变，导致足部感染、溃疡和（或）深层组织破坏的一种疾病。

糖尿病足是怎么形成的呢？高血糖是罪魁祸首。长期高血糖状态会损害神经，让足部感觉迟钝，哪怕有小伤口也难以及时察觉。同时，高血糖还会引发血管病变，使下肢血管狭窄、堵塞，足部血液供应不足。受伤后，伤口愈合本就缓慢，再加上免疫力下降，细菌乘虚而入，感染极易发生，形成糖尿病足。

那糖尿病足有哪些表现呢？早期，患者可能感觉足部麻木、刺痛、灼热，像穿着袜子却感觉不到，或像被蚂蚁咬，夜间症状常加重。随着病情发展，足部皮肤会变得干燥、皲裂，颜色苍白或发紫，温度降低。一旦出现伤口，愈合困难，容易感染化脓，严重时可导致坏疽，发出难闻气味。

既然糖尿病足如此可怕，我们该如何预防呢？首先，严格控制血糖至关重要。患者要遵循医嘱，按时服药或注射胰岛素，保持规律生活作息，合理饮食，适量运动，定期监测血糖，将血糖控制在理想范围。其次，要做好足部护理。每天用温水（不超过 40℃）洗脚，检查足部有无破损、水泡、鸡眼等，洗完用柔软毛巾轻轻擦干，尤其是脚趾间。选择合适鞋袜，鞋子要宽松、透气、合脚，袜子选棉质、透气性好的，避免穿太紧的袜子和高跟鞋。另外，不要自行处理足部问题，如鸡眼、老茧等，应找专业医生处理，还要避免足部受伤，如烫伤、冻伤、刺伤等。

对于糖尿病患者来说，糖尿病足如同悬在头顶的 “达摩克利斯之剑”。但只要我们了解它，积极预防，认真护理，就能降低发病风险，让双脚摆脱危险，尽情享受健康生活。记住，健康掌握在自己手中，从现在开始，为双脚的健康行动起来吧！