每天早晚刷牙，为什么还是蛀了好几颗？——【广西口腔门诊|南宁岭南口腔】
“蛀牙”是牙齿生虫吗？
龋洞由肉眼看不见的细菌引起的。
别看牙齿的硬度比骨头还要高，但是仍然有一些物质能够腐蚀和破坏牙齿，造成一个个的龋洞。
“龋”病是如何产生的呢？
龋齿的产生是随着时间的推移慢慢形成的。
目前公认导致“龋齿”出现的原因是四联因素学说，这四种因素分别是：细菌、口腔环境 (食物和涎液)、宿主、时间。
牙齿表面的窝沟不容易清洁，细菌黏附在牙齿表面，当出现食物残渣滞留、口腔卫生不到位等情况，细菌就会进行繁殖，随着时间的推移，就会形成一个个微生物聚集体——牙菌斑。
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当吃了甜食以后，特别是很粘牙的食物，食物容易残留在牙齿表面。
03有了糖分，细菌就开始产酸破坏牙齿。
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时间一长，龋洞就形成了，如不及时治疗，就会越来越大，越来越深。
牙齿龋坏怎么办？
每天都刷牙，为何还会蛀牙？
牙刷的刷毛过硬或过细，都可能影响清洁效果。过硬的刷毛可能损伤牙齿表面，而过细的刷毛则可能无法有效清洁牙菌斑。 高糖食物和零食是蛀牙的主要诱因。如果平时喜欢吃甜食，又不注意口腔清洁，那么蛀牙的风险就会大大增加。 虽然遗传在蛀牙发生中的作用相对较小，但有些人由于天生口腔环境偏酸，更容易患上蛀牙。
如何有效预防蛀牙？
选择合适的牙刷和牙膏，学习正确的刷牙方式，每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于三分钟。特别注意清洁牙缝和牙龈沟等隐蔽部位。 减少高糖食物的摄入，多吃富含纤维和维生素的食物，如蔬菜、水果等。这些食物有助于保持口腔清洁，减少细菌滋生。 适量使用含氟牙膏或漱口水，可以增强牙齿的抗酸性，预防蛀牙。但需要注意的是，过量使用氟化物也可能对牙齿造成损害。 定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在的蛀牙问题。一般建议每半年到一年进行一次口腔检查。 对于儿童来说，还可以采用窝沟封闭和涂氟等预防措施，进一步降低蛀牙的风险。
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发布时间：2025-01-23
