合肥佳冠口腔医院

吃完东西没及时清洁口腔，残留在牙缝、牙龈沟的食物残渣，正悄悄成为牙齿健康的大敌。

食物残渣中的碳水化合物，像米饭、饼干、糖果等残留的糖分，是口腔细菌很喜欢的。细菌分解这些糖分产生酸性物质，会持续腐蚀牙齿表面的牙釉质。时间一长，牙釉质被破坏，龋洞出现，进而引发牙痛，严重时还可能损伤牙髓。

食物残渣长期堆积，会逐渐形成牙菌斑和牙结石，刺激牙龈。牙龈红肿、出血，出现牙周袋，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，牙齿松动甚至脱落。肉类纤维等残渣卡在牙缝中，若不及时清理，还会加剧对牙龈的压迫和损伤。

口腔细菌分解食物残渣时，会产生硫化氢等有臭味的代谢产物，让口气变得难闻。长期的食物残渣堆积，还会促进有害细菌大量繁殖，进一步加重口臭问题，影响社交和生活。

饭后及时漱口，早晚认真刷牙，配合使用牙线、冲牙器清理牙缝和牙龈沟，是减少食物残渣危害的关键。别让小残渣毁掉一口好牙，从日常清洁做起！