成都秉安堂中医

前列腺炎，作为一种男性高发的疾病，对男性朋友们的危害是巨大的，所以，男性朋友们在日常生活中要做好相应的预防工作，注意生活中的细节问题。

1、房事规律：

男性朋友们在生活中要注意自己的房事频率，禁止撸管，因为如果长期这样容易导致前列腺充血，导致病菌容易进入前列腺，加重前列腺炎的病症，危害男性身体健康。

2、生活要规律：

在日常生活中的男性朋友们总是忙于工作，有些男性朋友们还需要加班熬夜，累坏了自己的身体，也导致疾病有机可乘。

3、注意饮食：

前列腺炎患者们一定要注意自己的饮食健康。在日常饮食中辛辣、油腻、兴奋性食物是不能食用的，而且要忌烟酒，保持清淡饮食，在生活中多食用瓜果蔬菜等富含维生素多的食物。

4、加强锻炼：

锻炼身体可以提高男性朋友们的免疫力，尤其是前列腺炎患者，进行适当的锻炼有利于病痛的缓解。有条件的朋友们可选择健身房适当锻炼，但千万不可过度劳累。

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