洗澡时发现胳膊上多了几片红疹，挠了两下反而蔓延到脖子；换季时小腿皮肤干得像砂纸，一抓就掉白屑；明明没吃辣，嘴角却突然裂开流血…… 这些让人抓狂的皮肤问题，可能是身体在悄悄发警报。

作为每天和皮肤打交道的 “过来人”，今天就来拆解 5 种容易被忽略的皮肤病信号，教你在家就能初步判断的小技巧。

每年春夏交替时，不少人手指侧面会冒出密密麻麻的小水泡，痒得钻心却不敢挤 —— 这很可能是汗疱疹。它盯上手掌、手指侧面和指端，水泡破了会脱皮，碰水或做家务时更难受。

小腿前侧皮肤像鱼鳞一样干燥脱屑，秋冬加重，甚至痒到睡不着 —— 这可能是鱼鳞病（遗传因素为主）或干性湿疹（皮肤屏障受损导致）。很多人以为是 “皮肤太干”，随便涂涂身体乳就完事，其实可能越挠越严重。

夏天穿短裤时，大腿根或腰上出现一圈圈的红斑，边缘凸起还掉皮，中心反而变浅 —— 这大概率是真菌感染引起的体癣，出汗多、免疫力低时容易中招，还可能通过共用毛巾传染。

胳膊肘、膝盖窝突然冒出对称性的红疹子，挠了会流水或结痂，可能是湿疹；如果疹子上覆盖银白色鳞屑，刮掉后有点状出血，就要警惕银屑病（俗称牛皮癣）。这两种病都和免疫有关，熬夜、吃辛辣食物可能加重。

吃了某样东西或吹了冷风后，身上突然起大片扁平疙瘩，像蚊子包但更大，痒得心慌，甚至眼皮肿起来 —— 这是急性荨麻疹，严重时可能呼吸困难，必须重视。