入冬后鼻炎发作怎么办？——【成都耳鼻喉门诊|成都谦恒尚医】
剧烈的气温变化不仅会使我们的免疫力下降，容易患上感冒，而且长期有鼻炎发作的朋友鼻黏膜受损，鼻腔会比一般人更敏感，更容易受温度的剧烈变化影响，更容易出现鼻炎、鼻窦炎急性发作的情况。因此在寒潮来袭时，有鼻炎史的朋友一定要提前做好防寒措施，避免受寒引发鼻炎。
降温时为了防寒，很多朋友喜欢把门窗关得紧紧的。而门窗紧闭的室内容易偏干，同时空气也不流通，空气质量就会变差，致病原也容易大量繁殖，而鼻黏膜长期呼吸干冷空气会变得干燥、脆弱，抵抗力会下降。这样一来，鼻炎、鼻窦炎就容易发作了。想要避免这一点，大家在日常生活中一定要注意开门开窗、保持室内通风，也要戴好口罩，保护好我们的呼吸道。
除了以上两个原因外，许多平时体质比较差的朋友，在降温天时抵抗力会进一步下降，患上感冒。而感冒与鼻炎往往是相伴相生的，由于初期鼻炎症状与感冒相似，相当一部分朋友在遇冷患上鼻炎以后可能会将误以为是感冒，没有及时诊治，病程久了以后就会加重，变为慢性鼻炎及鼻窦炎。
怎样区分感冒还是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎通常容易鼻腔瘙痒，所以总是揉鼻子、抠鼻孔，并且常合并过敏性结膜炎，表现为眼睛痒、揉眼睛，眼球或下眼睑充血发红。感冒则通常没有这些症状。
过敏性鼻炎的鼻涕一般是清的，并且是大量清水样涕，早晨起床时总是会打一连串的喷嚏；感冒初期也可以是清鼻涕，但很少止不住哗哗地流，并且两三天之后常常变成比较黏的白色鼻涕或者黄鼻涕。
感冒是自限性疾病，通常7~10天内可以好，过敏性鼻炎则会在数周、数月内长期发作，持续很长时间。
保持空气湿度：
室内空气过于干燥容易引起鼻腔不适。冬季可以在室内放一盆水，增加室内空气湿度，有条件的还可以使用空气加湿器。
避免吸烟：
吸烟会增加鼻腔通气，而过度通气会使鼻腔黏膜丢失更多水分，进而导致鼻腔干燥。烟雾中的尼古丁、焦油等有害成分，还会破坏鼻腔黏膜细胞，降低鼻腔黏膜的分泌功能，使外界微生物更容易侵犯鼻腔黏膜，进而引发鼻炎。
3
养成良好的饮食习惯：
建议少吃辛辣食物、多饮水、多吃富含维生素的食物。进食过多辛辣刺激性食物容易导致鼻腔黏膜充血、干燥。多饮水能及时补充机体水分，促进血液循环，保持鼻腔黏膜湿润。蔬菜、水果等含有丰富的维生素，有助于促进鼻腔黏膜功能修复。
以上内容来源于网络，仅用于科普，如有侵权请联系我们删除
【如需在线咨询挂号-请点击下方阅读原文】
发布时间：2024-12-02
