武汉珂信肿瘤医院

一提到乳腺肿瘤，很多人会立刻联想到 “绝症”，其实这是极大的误解。乳腺肿瘤并非都意味着绝望，只要掌握关键知识，早发现、科学应对，大部分患者都能获得良好的预后。

乳腺肿瘤分为良性和恶性，良性肿瘤如乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等，生长缓慢、边界清晰，不会扩散转移，通过手术切除通常可治；恶性肿瘤即乳腺癌，虽然具有侵袭性，但随着医疗技术的发展，早期乳腺癌的 5 年生存率已超过 90%。所以，发现乳腺肿瘤后，先不必恐慌，明确性质是开始。

乳房出现无痛性肿块是常见的表现，触摸时质地较硬、边界不清、活动度差，需高度警惕；乳头溢液，尤其是血性溢液，可能是肿瘤侵犯乳管的信号；乳房皮肤出现 “酒窝征”“橘皮样改变”，或乳头内陷、歪斜，也可能提示病变。此外，腋窝淋巴结肿大且质地硬、活动度差时，也要排查乳腺肿瘤转移的可能。

很多人认为 “没有疼痛就不是恶性肿瘤”，实际上乳腺癌早期多为无痛性肿块；还有人觉得 “男性不会得乳腺肿瘤”，虽然男性乳腺组织少，但仍有患癌可能，且因重视度低，确诊时往往偏晚。另外，过度依赖保健品预防肿瘤也是误区，均衡饮食、规律作息比盲目进补更有效。

保持健康的生活方式，减少高脂、高糖饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物；坚持适量运动，控制体重，避免肥胖；减少熬夜，保持情绪稳定。对于女性来说，定期筛查是早期发现的关键，20-39 岁女性可每 1-3 年做一次乳腺超声检查，40 岁以上建议每年做一次乳腺超声加钼靶检查。

良性肿瘤若体积小、无不适，可定期观察；若影响生活，手术切除即可。恶性肿瘤则需根据分期、病理类型等，采用手术、化疗、放疗、靶向治疗、内分泌治疗等综合手段。如今的治疗更注重个体化，在除肿瘤的同时，会尽量保留乳房外形，减少对生活质量的影响。

乳腺肿瘤并不可怕，可怕的是对它的无知和恐惧。掌握这些关键知识，主动关注乳腺健康，就能将肿瘤的威胁降到低。科学认知与积极行动，才是对抗乳腺肿瘤的武器。