贵阳林陈口腔医院

在日常生活中，许多人都遭遇过牙龈出血的情况。刷牙时牙刷上出现血迹，咬苹果时发现果肉上留下殷红的印记，这些看似平常的现象，实则可能是口腔健康发出的 “求救信号”。若对牙龈出血不以为然，任由其发展，将会带来一系列严重的后果。

牙龈出血，常见的原因便是口腔卫生不良。我们每天进食后，食物残渣会残留在牙齿表面和牙缝中，如果没有及时通过正确刷牙、使用牙线等方式清理，就会逐渐滋生细菌，形成牙菌斑。牙菌斑长期堆积，会进一步矿化形成牙结石，牙结石粗糙的表面会持续刺激牙龈，导致牙龈发炎，进而引发牙龈出血。另外，刷牙方法不正确，如用力过猛，也会损伤牙龈，造成出血。

一些全身性疾病同样可能导致牙龈出血。像血液系统疾病，如白血病、血小板减少性紫癜等，会影响人体的凝血功能，使得牙龈容易出血且出血后难以止住。内分泌紊乱也与牙龈出血密切相关，例如在孕期，女性体内激素水平大幅变化，会使牙龈对局部刺激的反应增强，导致孕期牙龈炎，出现牙龈出血的概率明显增加。

当发现牙龈出血时，首先要做的是保持良好的口腔卫生习惯。每天至少早晚两次用正确的巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟，牙齿的每个面都得到清洁。同时，学会正确使用牙线，清理牙缝间的食物残渣和牙菌斑，这是刷牙无法替代的。定期到口腔医院去除牙齿表面和牙龈边缘的牙结石，从根源上减少对牙龈的刺激。

如果牙龈出血频繁或伴有其他异常症状，如出血不易止住、牙龈肿胀疼痛明显、牙齿松动等，一定要及时就医。医生会通过详细的口腔检查、必要的血液检查等，明确牙龈出血的原因，并制定针对性的治疗方案。对于因全身性疾病导致的牙龈出血，在治疗口腔问题的同时，还需要积极治疗原发疾病，以达到更好的效果。