芒市宏洲医院

随着社会的发展与进步，男性压力的随之增大，很多男性朋友会出现尿急尿频尿不尽的症状，出现这一类症状要小心身体出了问题;所以男性朋友为了自己的身体健康，要提起重视，早做检查。

前列腺炎

前列腺炎的症状表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿淋漓不尽或尿道分泌白色粘稠物。此外常感周身胀痛、周围隐隐疼痛不适、阴囊潮湿、腰背胀痛、下肢无力等症。

泌尿系统感染

男性生殖泌尿系统感染多是指男性的生殖器及临近位置的器官受到外部不同病原体的入侵感染，导致这些器官发生病变 ，功能受损。生殖感染疾病的症状主要表现有不同程度的尿频、尿急、尿痛、排尿困难等。

前列腺增生

前列腺增生是中老年男性常见病，直接的病理反应是尿道梗阻，造成尿频、尿急、尿不尽等表现。随着增生症状的发展，尿道梗阻逐渐加重，尿液无法排空，膀胱内存留尿液不断增多，使两侧肾脏内压增高，引起双肾积水，损伤肾功能，从而导致慢性尿中毒。

1、控制饮食结构

避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。

2、经常进行户外运动

在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

3、保持良好的心情

不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质。

4、生活要规律

生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。

5、戒烟、酒

烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

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