预防牙周病，呵护口腔健康——【长沙口腔医院|湖南好大夫口腔】
牙周病是一种常见且复杂的口腔疾病，其发病原因涉及多个方面:
1
牙菌斑
由口腔内的细菌与食物残渣、唾液等混合形成。牙菌斑是龋齿和牙周病的主要致病因素。
2
牙结石
牙结石是各种各样的液体及食物残渣长期残留在牙面及牙冠表面，引起细菌聚集，形成菌斑，内部逐渐矿化而成的一种矿化物；
牙结石不仅为细菌提供了附着和繁殖的场所，还会对牙龈产生机械刺激，进一步加重牙周组织的损伤。
3
食物嵌塞
长期的食物嵌塞会导致牙龈受到压迫和刺激，引发牙龈炎症；
同时，食物残渣也为细菌提供了丰富的营养，促进了牙菌斑的形成和牙周病的发展。
4
不良修复体和不良正畸治疗
不合适的假牙、牙冠或正畸装置可能刺激牙龈，导致牙龈炎症和牙周组织的破坏。
5
其他局部因素
如牙列拥挤、牙位异常、张口呼吸等，都可能影响牙周组织的健康，增加牙周病的风险。
6
其他因素
遗传、某些精神类压力、身体营养不良、全身性疾病如糖尿病、心血管疾病、血液系统疾病等，都可能影响牙周组织的健康。
如何预防牙周病
口腔卫生：养成良好的卫生习惯，坚持做到早起及睡前刷牙，饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
密切注意牙周疾病的早期信号，如果在刷牙或吃东西时出现牙龈出血的现象要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院就诊，查看龈下牙石的情况以及牙龈退缩的情况。
养成健康的饮食习惯，注意饮食结构，要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物，尽量少吃含糖食品，不抽烟、少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
定期进行口腔保健检查，有条件的话每半年一次到正规口腔医院进行口腔及牙齿健康检查，每半年或一年去医院洗一次牙，及时清掉龈上以及龈下的牙结石。
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发布时间：2024-09-09
