乳腺癌的预防与早期发现|北京治疗乳腺癌医院|北京国康中西结合医院
什么是乳腺癌
乳腺癌(mammary cancer)是女性常见的恶性肿瘤之一，在妇女仅次于子宫癌，已成为威胁妇女健康的主要病因。它的发病常与遗传有关，以及40-60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。它是一种通常发生在乳房腺上皮组织，严重影响妇女身心健康甚至危及生命的常见的恶性肿瘤之一。
绝经前后女性
初潮年龄早、绝经年龄晚、从未生育或者生一个孩子时年龄超过 30 岁
有乳腺癌家族史人群
患有乳房疾病人群
肥胖、长期饮酒女性
乳腺癌≠失去乳房，早诊早治是关键
与那些深度肿瘤不同，乳腺肿瘤属于体表肿瘤，“一刀切”也就成为了多年来的主流治疗手段。这也就导致绝大多数患者在确诊乳腺癌后，“能不能保住乳房”成了脑海中蹦出的个念头。
纵然是经历了几个世纪，乳腺癌的手术治疗仍然占据着不可替代的地位。手术治疗是必须的，但又是不够的，我们知道乳腺癌是一种很早就可以转移的全身性疾病，这些全身性转移的病灶得不到有效的控制，往往会威胁患者的生命，而手术是一种局部治疗手段，手术切除再干净，也切不干净那些全身性转移病灶，只能靠全身性治疗来控制，所以乳腺癌的治疗必须是局部治疗（手术）+全身治疗，两者缺一不可。至于两者的顺序，手术在前在后，都可以取得相同的治疗。
得了乳腺癌，就一定会失去乳房吗？答案当然是否定的。
随着近代乳腺癌治疗理念的发展，乳腺癌的手术是过去的一刀切，反而对于早期乳腺癌我们应该保留乳房的手术。这种手术策略的改变，是源于我们对乳腺癌这个疾病本身的认识越来越清晰。早在100多年前，医学家认为乳腺癌主要是局部疾病，先有淋巴转移，再血行播散。依据这样的理论基础，乳腺癌手术必须切除整个乳房、淋巴、胸肌，甚至还有人强调要进一步扩大手术范围，要切除胸骨旁淋巴结，切除肋骨，然而人们发现，这种手术范围的无限扩大并没有给乳腺癌患者带来生存率的提高，反而会患者的生存质量严重受损，甚至下不了手术台。
随后乳腺癌的手术做出了改良，范围缩小，创伤减低。到了上世纪七八十年代，有科学家提出乳腺癌在一开始即为全身性疾病，早期即有可以通过血行播散。手术做得再大是没有意义的。在这个理论的基础上，手术范围越来越小，保乳手术、重建手速出现了。近40年来，大量的临床研究、大量的数据证实保乳手术、乳房的重建手术等同于乳房切除。
乳腺癌该如何预防
盯住体重指数拒绝肥胖；
少食烧烤、熏制类食物；
戒烟戒酒；
适时生育，选择母乳喂养；
保持心情愉快；
每天都适度运动；
不要滥用蜂王浆、花粉等保健品；
健康饮食，多吃豆制品、玉米、食用菌类、大蒜、西红柿、橘类水果，多吃鱼肉、鸡肉，少食红肉（猪牛羊肉）；
避免长期不合理地外源性激素使用；
如果你家族中有乳腺癌患者，并且发病年纪轻，甚至双侧乳腺癌以及卵巢癌，又或是男性乳腺癌患者，那么需要更积极的参加乳腺普查；
对于一些特殊的高危女性，采用抗雌激素的药物或者预防性乳腺切除、卵巢切除有可能降低乳腺癌的发生。（高危女性：较明显的家族史，或者高风险乳腺疾病史如小叶原位癌、乳腺非 典型增生）。
如何才能降低乳腺癌死亡率？
降低乳腺癌死亡率的关键是早期发现，早期诊断，早期、合理规范治疗。
一、学会乳房自检
月经正常的女性，在月经结束后的第7天左右，已绝经妇女，可每月固定一天进行乳腺检查。
方法：
一看：面对镜子观察，站立双臂自然下垂，观察双侧乳房大小是否对称，外形有无改变、乳头是否回缩、是否有溢液、乳腺皮肤是否完整；
二摸：用无名指、中指和食指指腹按顺时针方向由外向内按压检查乳腺，避免捏起检查，后是乳头。
三躺：对于较大乳房来说，站立检查不能更好的发现乳房肿块，这就需要平躺检查。用自己的另一只手去查乳房。用中间三根手指的指肚在乳腺上平行滑动，要有一定压力，要按一定顺序查。查右侧乳腺应逆时针方向触摸，左侧按顺时针方向。检查乳头乳晕区时，要用手指向胸壁方向触压。
二、在对的时间做对的检查
小于40岁，每年做一次乳房体检及彩超，大于40岁，每年做一次乳房体检及彩超+每2年一次钼靶检查，一些特殊的高危患者需定期行乳房磁共振检查。
免责声明
1、文章内容部分来源于网络，如有侵权，联系删除；2、内容涉及医学知识仅供参考，不作为临床诊断和治疗依据。
【点击底部-阅读原文-可咨询挂号】
发布时间：2024-07-26
