冬季来临，牙齿也很脆弱，你还不重视？——【杭州口腔医院|杭州牙科医院滨江总院】
随着天气渐渐转冷，寒气常常让我们感到不适，甚至引发感冒和鼻塞，让许多人不得已用嘴巴呼吸。长期暴露在寒冷的空气中，也可能让牙齿变得敏感和疼痛。而干燥的冬季气候则加剧了体内的“内火”，加上维生素摄入的减少，这些因素综合作用，容易引起牙痛、牙周病以及牙髓炎等一系列口腔健康问题。
在寒冷的季节里，当人们沉醉于火锅的热辣、烧烤的香气和热饮的温暖时，这些美食对一些牙齿敏感的人来说，可能却是一场不小的挑战。冷热交替的刺激容易引发牙痛，使得秋冬时节成为了保护牙齿健康的重要关口。因此，我们需要格外关注口腔的健康状况，定期进行检查，让我们能无忧享受这些冬日美味。
冬季如何
保护口腔健康？
使用温水刷牙 医学研究指出，牙齿的新陈代谢zui佳温度为35C°~36.5°C。这个微妙的温度范围对于保持口腔健康尤其重要，特别是对于那些牙齿敏感、容易蛀牙、患有口腔溃疡或咽喉炎的人而言。当遭遇过冷或过热的刺激时，这些症状可能会加重。因此，维持适宜的温度环境对他们的舒适与健康至关重要。 维护口腔卫生 冬季时节，气候干燥，病原体在空气中肆意增多，这些微小的细菌一旦吸入，便容易引发各种口腔疾病。此外，冬天人们往往偏爱摄入大量肉类、辛辣食物以及酸甜果汁等来补充营养。然而，若忽视口腔卫生，容易为牙周健康埋下隐患。在这个寒冷的季节里，保护口腔更应被列为首要任务，以免小问题演变成大麻烦。 控制火锅摄入，避免辛辣 火锅是冬季热门美食之一，但其高温易烫伤口腔黏膜，加上火锅多以辛辣为主，且含有偏热的牛羊肉和滋补品，食用过多容易上火，导致牙龈肿痛、出血或口腔溃疡。对已有龋齿的人，可能更易诱发牙髓炎和根尖周炎等问题。
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发布时间：2024-11-14
