温州医博肛肠医院

痔疮是临床常见病，多发病，但在临床中导致肛门疼痛的痔主要是炎性外痔、血栓性外痔、内痔（混合痔）嵌顿等三种情况。痔疮大部分时间无疼痛症状，发作时会出现肛门疼痛，这种疼痛起病时重，持续3至7天，然后慢慢缓解。不同类型痔疮引起的疼痛和包块特点也有所不同：　

1. 血栓外痔：肿胀疼痛明显，局部包块较硬，有时从外观上看到是青紫色。　　

2. 炎性外痔：局限性肿块，质硬、光滑、晶亮，触痛明显。　　

3. 内痔和混合痔嵌顿：每次便后都会有痔核脱出，嵌顿是指脱出的痔核不能还纳，肿块大，疼痛重，有时还伴有出血。　　

   
   

肛周脓肿或肛瘘急性期可出现肛周肿痛，主要表现为局部红、肿、热、痛，可伴有发热、恶寒等全身症状。　　

肛周脓肿以胀痛为主，酿脓时疼痛呈鸡啄样，肛门附近可发现肿块，肿块会随病情发展由硬至软，还可出现破溃流脓。如伴有发热，说明病情重、范围广。　　

肛裂是由于大便刺激可出现肛门疼痛，其部位常位于肛管后侧和前侧，发病人群女性多于男性。　　典型的肛裂是一种难以忍受的疼痛，多发于大便时或大便后，如刀割或火烧样。轻者可持续几十分钟，重者可持续数小时，甚至一直持续到下次排便。肛裂还伴有便血，血色鲜红，滴血或厕纸便血。

加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势。特别是从事久坐、久站、活动少工作的人，更应积极参加体育活动，如广播体操、太极拳、球类活动等。

还可做自我收肛运动，每天1~2次，每次3~5分钟，增加血液循环，调和人体气血，促进胃肠道蠕动，减少盆腔充血，改善痔静脉回流。孕妇可适当做些家务活、散步等。

养成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的习惯。

不要憋住便意，排便时不要久蹲或过分用力。

一定要少吃辣椒、胡椒、酒类等辛辣刺激性食物。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容积，促进肠蠕动。