珠海诺贝尔口腔

位置尴尬引发疼痛：智齿，通常在我们 18 - 25 岁左右萌出，这个时候口腔里的其他牙齿早已 “各就各位”，留给智齿的空间往往非常有限。于是，智齿就开始 “调皮捣蛋”，有的横着长，有的斜着长，使劲儿往其他牙齿的地盘 “挤”。这种错位萌出会引发智齿冠周炎，让牙龈红肿、疼痛不堪，严重的时候连张嘴、吞咽都会疼，简直是 “吃不好，睡不香”。

影响邻牙健康：智齿的 “任性生长” 不仅会让自己周围的牙龈发炎，还会殃及旁边的牙齿。由于它的生长方向不正，很容易与邻牙之间形成难以清洁的间隙，食物残渣一旦藏在里面，就会成为细菌的 “温床”，时间一长，邻牙就可能被腐蚀，出现龋坏。想象一下，原本健康的牙齿因为智齿的 “胡作非为” 而遭了殃，是不是很让人无奈？

全面口腔检查：当你决定要和智齿 “说再见” 时，首先要去看牙医，进行全面的口腔检查。医生会通过口腔 X 光片，仔细观察智齿的位置、牙根的形态、与周围神经和血管的关系等。这就好比给智齿做了一个 “深度体检”，医生可以根据这些信息，制定出适合你的拔牙方案，确定拔牙过程安稳、顺利。

告知身体状况：千万别小瞧这一步，你的身体状况对拔牙能否顺利进行至关重要。你得如实告诉医生自己是否患有高血压、心脏病、糖尿病等全身性疾病，近期有没有服用过特殊药物。因为这些因素都可能影响拔牙的安稳性。例如，高血压患者如果血压控制不稳定，拔牙时就可能出现出血不止的情况。所以，为了自己的健康，一定要坦诚相告哦。

调整心态很重要：很多人一提到拔牙，就会紧张得不行，其实这种紧张情绪反而会让身体对疼痛更敏感。在拔牙前，你可以多和医生沟通，了解拔牙的具体过程，知道每一步会发生什么，心里有底了，自然就不会那么害怕。也可以找有过拔牙经历的朋友聊一聊，听听他们的经验，说不定你会发现，拔牙并没有想象中那么可怕。

咬住棉球别大意：拔牙后，咬住棉球是非常关键的一步。一般要咬 30 - 40 分钟，这个时间可不能随意缩短或延长。太短的话，创口可能止血不充分，容易出血；太长的话，又可能会影响创口的正常愈合。所以，一定要按照医生的嘱咐，乖乖咬住棉球，不要提前吐掉哦。

饮食需谨慎：拔牙后的当天，饮食要特别注意。不能吃太烫、太硬的食物，因为过热的食物会使血管扩张，导致出血，而过硬的食物则可能会碰到拔牙创口，引起疼痛或再次出血。建议吃一些温凉、柔软的食物，像粥、面条、豆腐之类的。另外，要避免用拔牙的那一侧咀嚼，用另一侧牙齿吃东西。

口腔清洁要注意：拔牙后的 24 小时内，不要刷牙，也不要用力漱口。这是因为此时拔牙创口的血凝块还不稳定，刷牙或漱口可能会破坏血凝块，导致出血。24 小时后，可以用温水轻轻漱口，但动作一定要轻柔，避免刺激创口。之后，刷牙也要特别小心，不要刷到拔牙创口。

注意休息和观察：拔牙后身体需要好好休息，保持充足的睡眠，避免剧烈运动和过度劳累。同时，要密切观察拔牙创口的情况，如果出现出血不止、疼痛加剧、发热等异常情况，一定要及时就医，不要自己硬撑着。