陕西冶金医院甲乳科

1. 甲状腺功能亢进（甲亢）
   症状表现为心跳加快、手抖、多汗、食欲亢进但体重下降、情绪易激动等。
   
   
2. 甲状腺功能减退（甲减）
   患者可能出现疲劳、怕冷、体重增加、记忆力减退、皮肤干燥等症状。
   
   
3. 甲状腺结节
   多数甲状腺结节为良性，但也有部分可能恶变。体检中发现甲状腺结节不必过于恐慌，应根据医生建议进行进一步检查和随访。
   
   
4. 甲状腺癌
   虽然甲状腺癌相对其他癌症来说预后较好，但仍需引起重视，早发现、早治疗。

2. 均衡饮食

控制碘的摄入：根据自身所处地区的碘含量情况，合理摄入含碘食物，如海带、紫菜等。碘摄入过多或过少都可能导致甲状腺疾病。

营养均衡：多吃新鲜的蔬菜、水果，摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素。

避免熬夜，有充足的睡眠。长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能。

每周进行适量的运动，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，有助于增强体质，提高免疫力，维持身体的正常代谢。身体的代谢功能往往较好，能在一定程度上预防甲状腺疾病。

尽量减少不必要的放射性检查，尤其是儿童和青少年。如果因工作需要接触辐射，应做好防护措施。

每年进行一次全面的体检，包括甲状腺功能和甲状腺超声检查。特别是有甲状腺疾病家族史的人群，更应提高警惕。