兰州北大皮肤

一、多吃富含水分的蔬菜瓜果，注意水分的补充，多食西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，加快体内毒素的排出，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味，要注意及时补充水分。

二、多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体表细菌生长。因为细菌不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶，对狐臭的保健还是很有效果的。

三、忌吃有味食品，如味浓或刺激性食物，其中含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。