唐山附大医院精神心理科

经常有这样一类患者，他们反复出现头晕、头痛、心悸、胃肠不适、肌肉酸痛等身体症状。

辗转就诊于多个科室，但做了全面身体检查后却没有发现异常。

患者感觉非常痛苦，身体症状迟迟得不到缓解。

其实，这也许是情绪病，即“躯体化”的心理问题。

在人类的情感里，情绪的表达方式是多种多样的。

有时，它们通过言语、表情或行为来展现；但有时，情绪却选择了一种更为隐秘、更为直接的方式——躯体化。

躯体化，简而言之，是指情绪以身体症状的形式表现出来。

当我们的内心充满焦虑、压力、悲伤或愤怒等情绪时，这些情感可能会转化为身体上的不适或疼痛。

这些症状可能包括头痛、胃痛、胸闷、背痛、肌肉紧张等，它们并非由器质性 病变引起，而是由情绪在身体中的反应所导致。

躯体化的发生机制是复杂的，它涉及到心理、生理和神经等多个层面的相互作用。

当我们的情绪受到刺激时，大脑会释放出特定的化学物质，如肾上腺素、去甲肾上腺素等，这些物质会影响我们的身体机能，导致肌肉紧张、血管收缩等生理反应。

同时，我们的神经系统也会对这些情绪刺激作出反应，进一步加剧身体的不适感。

躯体化的症状往往具有模糊性和多样性，这使得它们很容易被误诊为器质性疾病。

因此，当我们出现身体不适时，除了考虑可能的生理原因外，还需要关注自己的情绪状态。

如果身体症状与情绪变化密切相关，且无法通过常规检查找到明确的病因，那么躯体化可能是一个重要的考虑因素。

患者有明显的躯体症状，身体不舒服，生活、工作严重受影响，但是在医学检查中却没有发现病理改变，或者其病理改变与症状的严重程度不匹配。

常见的躯体化症状包括：胸痛、四肢痛、背痛、胃痛等各部位的疼痛，头痛、头晕、运动障碍、乏力、昏厥等神经系统症状，腹痛、肠胃功能紊乱、腹泻、便秘等消化系统症状，以及心悸、胸闷、胸口压榨感等心血管系统症状。

因素是多方面的，与生物、社会、心理相关。

个体经历了创伤事件（如身体或精神虐待），又或者处于高度压力（如工作压力）之下，会导致皮质醇等激素水平升高，从而使机体免疫系统、情绪等出现变化。

此外，这类人群情绪管理能力较低，不擅长处理负面情绪，可能只懂得观察自己的身体反应，忽略自己的心理感受，以至于只留意到情绪病的生理而非心理症状。

总之，躯体化是情绪在身体中的显现，它提醒我们要关注自己的情绪健康。

当我们学会倾听内心的声音，理解并接纳自己的情绪时，我们才能更好地照顾自己，享受更健康、快乐的生活。

发布时间：2024-11-06

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